Что делать при растяжении грудной мышцы

Миозит грудной клетки

Миозит мышц грудной клетки — воспалительный процесс в мышцах груди, при котором возникают болезненные уплотнения (представляют собой очаги воспаления) и боли. Грудная клетка — это анатомическое образование, которое состоит из грудины, ребер, позвоночника, а также связанных с ними мышц. Миозит — воспалительный процесс, который по определению затрагивает мышечную ткань. Хотя, в некоторых случаях он может распространяться и в другие места, например, на плевру — пленку из соединительной ткани, выстилающую грудную клетку изнутри.

Почему возникает миозит грудных мышц?

К воспалительному процессу могут приводить разные заболевания. Основные причины:

  • Инфекции, среди которых лидируют грипп и ОРВИ. В данном случае миозит рассматривают как осложнение инфекционного заболевания.
  • Паразитозы. Паразиты, которые живут в организме, также могут стать причиной грудного миозита. Но это случается редко.
  • Отравления некоторыми веществами. Еще одна достаточно редкая причина.
  • Особенности профессии. Некоторые люди вынуждены подолгу находиться в позах, которые способствуют повреждению грудных мышц и развитию в них воспаления. К этой категории относятся скрипачи, пианисты, водители.
  • Травмы мышц. Распространенные причины: механические травмы, частые судороги.
  • Бактериальная инфекция. Вызывает самую тяжелую форму миозита, когда в мышечной ткани возникает очаг гнойного воспаления. Это проявляется сильными болями, повышением температуры, ухудшением состояния, недомоганием. Инфекция может перекинуться на плевру, легкие, другие органы. Заболевание может развиваться после ранений, несоблюдения правил асептики и антисептики во время медицинских процедур.

Когда беспокоят боли в груди — сложно сразу понять, в чем их причина. Часто в первую очередь подозрение падает не на миозит грудных мышц, а на проблемы с сердцем, позвоночником, межреберную невралгию. Опытный врач сможет разобраться, почему возникли симптомы, и назначит правильное лечение.

Какие бывают формы грудного миозита?

Миозит грудного отдела может протекать в острой или хронической форме. При острой форме заболевания беспокоят довольно сильные боли в груди. Если не лечиться, со временем течение патологии приобретает хронический характер. Боль становится не такой сильной, и человек зачастую вообще перестает её замечать. Обострение происходит во время простуды, долгого пребывания в неудобной позе, смены погоды.
Миозит грудной клетки может возникать слева или справа, или с двух сторон. При левосторонней локализации он может имитировать болезни сердца.

Также существуют две специфические хронические формы заболевания, при которых поражаются разные группы мышц: полимиозит и дерматомиозит.

Лечение миозита грудной клетки

Врач-невролог назначает лечение болезни индивидуально для каждого пациента.
В первую очередь нужно выявить и устранить причину. Если виноваты вирусы — как правило, специфического противовирусного лечения не требуется. Проводят стандартные мероприятия при простуде, через некоторое время происходит выздоровление. С бактериями борются при помощи антибиотиков, с паразитами — при помощи противопаразитарных средств. При хронической травматизации рекомендуют покой, затем — правильную организацию труда и отдыха.

Общие принципы лечения разных форм миозита грудной клетки:

  • При острой форме болезни нужно обеспечить покой. Поврежденные мышцы необходимо держать в тепле, обычно грудную клетку оборачивают шерстяной тканью.
  • Для облегчения болей применяют обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств: такие как диклофенак, ибупрофен.
  • При некоторых формах миозита хорошим эффектом обладает финалгон и другие разогревающие мази.
  • При повышении температуры применяют жаропонижающие препараты.
  • Также применяют физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру.
Читайте также:
Лактационный мастит: код по МКБ-10 и клинические рекомендации

При гнойной форме заболевания нередко приходится прибегать к хирургическому лечению: гнойник вскрывают и очищают.

Что делать при растяжении грудной мышцы

Если женщина потянула мышцы груди, это может быть связывают с соматическими или бытовыми факторами. Если данное явление произошло у мужчин, чаще всего подозревают на спортивную травму. В любом случае растяжение требует консультации врача, так как может сопровождаться некоторыми осложнениями.

Симптомы и причины растяжения мышц

Расположение грудных мышц

Симптомы растяжения грудной мышцы проявляются обычно в виде болезненности под кожей и между ребрами. Также может тянуть от шеи к животу. Выраженность травмы зависит от степени проявления и наличия сопутствующих признаков. Вместе с растяжением появляются:

  • скованность движения;
  • нарастающая боль при кашле в области грудной клетки;
  • тяжесть дыхания, одышка;
  • чувствительность при касании.

Если боль возникла как следствие травмы, возникает отечность, может появиться обширная гематома.

Физические нагрузки в первую очередь влияют на травмы грудной клетки: растяжения, разрывы связок. Слишком опасными для грудины считаются спортивные занятия со штангой. Они приводят к растяжению и могут повредить сухожилия, если упражняться неправильно. В основном проблему вызывают:

  • перенапряжения, связанные с резким поворотом туловища;
  • активные занятия спортом, без предварительной разминки;
  • некорректная физическая подготовка;
  • травмы после ДТП или удары;
  • падения с высоты на грудь.

Выделяют бытовые причины развития мышечных растяжений: поднятие тяжестей, длительное нахождение тела в одном положении. Общие проблемы со здоровьем: хронический кашель, диафрагмальная грыжа способны нанести вред мышечным тканям грудной клетки.

Сидячая работа влияет на состояние мышц: они атрофируются, со временем вызывают повреждение тканей во время физических нагрузок.

Диагностика и методы терапии

Пальпация является основным способом диагностики при растяжении мышечных тканей

Основной способ диагностики при растяжениях мышечных тканей: осмотр пациента, пальпация и опрос. Может проводиться рентгенография, которая позволяет выявить степень повреждения костных тканей. Для точного определения разрывов или растяжений назначается (МРТ) магнитно-резонансная терапия.

Назначение лабораторных анализов необходимо в том случае, когда повреждения имеют серьёзную отечность, есть внутреннее кровотечение либо синяк. С помощью этих исследований определяют насколько опасно состояние и есть ли воспалительный процесс.

Лечение растяжения грудной мышцы зависит от причины. Иногда терапия подразумевает расслабляющие массажи и применение народных средств в виде компрессов.

При серьезных растяжениях пациентам оказывается первая помощь:

  1. Болезненность устраняется при помощи обезболивающих средств.
  2. Грудину стараются обездвижить с помощью специальных утягивающих повязок.
  3. Прикладывается холодный компресс.
  4. Проводится комплексный осмотр места травмы.

Основное лечение включает следующие мероприятия:

  • Сильная боль и скованность движения купируется с помощью противовоспалительных препаратов и анальгетиков. К ним относят Диклофенак, Амоксициллин, Кетонал. Обычно назначают в форме мази. Их наносят растирающими движениями три раза в день. При сильных болях делают укол Диклофенака, чтобы за короткое время убрать приступ.
  • Физиотерапия. Процедура назначается спустя трое суток после получения травмы. Заключается в проведении парафиновой аппликации, фонофореза, электрофореза. Для ускорения результата допускается ультразвуковая терапия.

В качестве дополнительной терапии назначается использование средств народной медицины. Считается, что такой подход позволяет улучшить результат лечения.

  • Мазь от растяжения своими руками. Натрите хозяйственное мыло и смешайте с яичным желтком и водой, чтобы получилась однородная масса. Мазью пропитайте марлю и приложите к больному месту. Удерживайте в течение получаса, закрепив бинтом.
  • Глиняный компресс. Растворите глину в воде. Добавьте 4 ст.л. яблочного уксуса и хорошо перемешайте. Окуните салфетку в массу и приложите к проблемному месту. Оставьте на 1-1,5 часов. Делать 1 раз в день в течение недели.
  • Лук при растяжении связок. Очистите и мелко нарежьте лук. Добавьте немного сахара, толстым слоем выложите смесь на ткань или марлю, затем приложите к больному месту на 20 минут. Повторяйте процедуру ежедневно до наступления облегчения.
  • Обертывания. В бутылку с яблочным уксусом добавьте несколько капель йода и 2 ч.л. соли. Затем хорошо взболтайте. Обмокните чистую ткань или салфетку в растворе, приложите к больному месту на 30 минут. После сделайте тугую повязку.

Лечение растяжения межреберных мышц грудной клетки народными способами следует проводить после консультации с врачом, чтобы предупредить аллергическую реакцию.

Некоторые компрессы могут быть небезопасными, поэтому не следует добавлять самостоятельно какие-то ингредиенты во время приготовления средства.

Лечебные мази при растяжении грудных мышц

При повреждении мышц, пациентам назначаются различные группы мазей, которые необходимо использовать в отдельности друг от друга.

Охлаждающие препараты способствуют снятию болевого синдрома, убирают отечность и препятствуют распространению гематом. В качестве действующего вещества выступает ментол, эвкалипт, мята. К таким мазям относится Бадяга, Долгит, Диприлиф.

Применение согревающих препаратов допускается только через трое суток с момента растяжения. Они убирают боль и способствуют снятию воспаления. Также средства подходят для профилактических целей: Долобене, Перцовая мазь, Найз.

Обезболивающие подходят, если чувствуется сильная боль, которая не убирается анальгетиками. В качестве таких мазей выступают Лидокаин, Индовазин, Хондрекс. Назначаются средства независимо от того, сколько прошло времени с момента растяжения.

Длительность лечения

Реабилитационный период после растяжения грудных мышц может длиться достаточно долго. Этот срок зависит от того, как оперативно началась терапия и какая степень повреждения была диагностирована. Зачастую длительность составляет от 7 до 15 дней. В тяжелых ситуациях возможно восстановление на протяжении трех месяцев.

Во время лечения повреждения мускулов должен быть соблюден полный покой. Запрещены любые физические нагрузки. В противном случае есть риск ухудшения состояния.

Профилактика растяжений

Необходимо исключить табак и алкоголь

Чтобы избежать или хотя бы снизить риск травм грудной клетки, необходимо поддерживать здоровый образ жизни. Обязательно следуйте перечисленным рекомендациям.

  1. Здоровый рацион влияет на состояние организма и подвижность мягких тканей, их кровообращение. Необходимо соблюдать режим питания и исключить вредную пищу, а также алкоголь и табак.
  2. Физическая подготовка, фитнес. Регулярная зарядка, пробежка и разминка способствуют развитию мышечной массы, делают мускулы крепкими и эластичными.
  3. Плаванье. Занятия в бассейне также будут кстати, они позволяют улучшить обмен веществ, подготовить мышцы груди и плеч к любым нагрузкам.

Пациент должен исключить рывки и резкие повороты туловища. Желательно отказаться от поднятия тяжестей.

Растяжения или межреберная невралгия

Межреберная невралгия

Лечение растяжения межреберных мышц грудной клетки может быть неуместным, если причина кроется в невралгии. Растирания и согревания не помогают при данной патологии. Ее легко определить по следующим признакам:

  • внезапная боль, не дающая сделать глубокий вдох;
  • сопровождается покалыванием с левой или правой стороны ребер;
  • возникает онемение и боль в руках;
  • может болеть живот.

Если наблюдается последний симптом, постановка диагноза существенно усложняется. Необходимо проходить комплексное обследование прямо в момент болевого синдрома.

Мышцы грудной клетки следует развивать постепенно, начиная с подросткового возраста. В таком случае все риски повредить связки и сухожилия сводятся к минимуму, человеку становятся доступны любые нагрузки.

Все методы лечения растяжения грудных мышц

Грудная клетка представляет собой своеобразный каркас, закрывающий жизненно важные органы. Присутствующие в нем мышечные волокна обеспечивают комплексную поддержку и формируют рельеф торса. Нередко вследствие некорректного движения они подвергаются сильному сокращению, в результате которого происходит растяжение грудной мышцы.

Причины растяжений грудной мышцы

Существует ряд факторов, обуславливающих разрывы мышечных волокон: соматические, спортивные и бытовые. Довольно часто подобные повреждения возникают во время силовых тренировок.

От кашля

Кашель – достаточно распространенная причина растяжения грудной мышцы. Под ним подразумевается периодически возникающая рефлекторная реакция организма, направленная на вывод из дыхательных путей находящихся в них посторонних частиц или жидкости. Процесс кашля происходит следующим образом:

  • вдох;
  • принудительный резкий выдох (при этом голосовая щель находится в закрытом состоянии);
  • выталкивание воздуха из легких.

Все эти движения способствуют сильному напряжению мышц, причем сильный и продолжительный кашель нередко приводит к разрыву мышечных волокон. Из-за этого в груди возникает ощущение скованности, сопровождающееся болью.

Важно!

Несмотря на болезненность, растяжение грудных мышц, обусловленное кашлем, не относится к серьезным травмам и обычно проходит за один или два дня.

С левой стороны

Травмирование мышц грудной клетки может произойти с одной или с обеих ее сторон. Причиной растяжения слева становится:

  • вывих фасеточных суставов;
  • повреждение на стороне, где находятся связки реберно-позвоночных суставов.

В этом случае появившаяся боль требует немедленного обращения к врачу и проведения диагностического исследования вне зависимости от вызвавшего ее фактора. Своевременное выявление проблемы позволит предотвратить возможные серьезные осложнения, создающие угрозу жизни человека.

С правой стороны

Растяжение грудной мышцы справа, как правило, бывает вызвано кашлем, повреждением на этом участке связок, а также ушибом или травмой. При растяжении в легкой форме боль и тяжесть в груди можно облегчить временным состоянием покоя, а также следующими манипуляциями:

  • накладывание на участок травмации холодного компресса;
  • сдавливание больного места и поднятие его вверх.

После сглаживания всех симптомов необходимо как можно раньше провести медицинское обследование. В особенности это важно, если неприятные и болевые ощущения не проходят в течение 1-2 дней. Достаточно часто в результате диагностики у пострадавшего обнаруживаются тяжелые заболевания: тромбоэмболия, легочная гипертензия или инфаркт, требующие немедленной терапии.

Боль и затрудненное дыхание

В некоторых случаях повреждения и травмы провоцируют возникновение спазма грудной мышцы и реберно-позвоночного сустава, затрудняющего дыхание, чихание и кашель. Связки реберно-позвоночного сустава чаще всего растягиваются при сгибании или разгибании позвоночника, а также при резком повороте.

Строение сустава включает в себя плоское сечение грудного позвонка и конечный участок ребра. При любом напряжении в его области повышается риск повреждения хряща или связки, сопровождающегося болевыми ощущениями при дыхании.

Спазм

Нередко причиной боли в области межреберных мышц становится мышечный спазм, возникающий в результате некомфортного расположения туловища с последующим резким расслаблением, а также из-за длительного напряжения мышц. Кроме того спазм может быть вызван повышением тонуса на каком-либо участке мышечных волокон.

Внимание!

Подобное состояние не представляет серьезной опасности, тем не менее, оно может повлечь за собой раздражение нервных волокон, что, в свою очередь, обуславливает возникновение межреберной невралгии с сильным болевым синдромом.

Воспаление

В большинстве случаев растяжение мышц влечет за собой воспалительный процесс в поврежденных тканях. Его возникновение вызвано поступлением лейкоцитов к месту расположения травмированных мышечных волокон. Цель спровоцированного воспаления – улучшение кровообращения и ускорение восстановительных процессов.

Также воспаление может быть вызвано переохлаждением какого-либо участка и развитием заболевания, выраженного резким повышением температуры и снижением иммунитета.

Важно!

Как правило, о присутствии воспалительного процесса свидетельствует тупая боль, усиливающаяся при прикосновении к травме или во время движения.

В дальнейшем на месте воспаления образуется покраснение и отек.

Повреждение грудных и спинных мышц

Грудные мышцы вместе с мышцами, расположенными на верхней части спины, захватывают верх туловища: от основания шеи до брюшной полости. Под их контролем находятся важные для человека виды деятельности: дыхание, движение головы и рук.

Значительную часть функций грудной клетки контролируют веерообразные большие грудные мышцы. Довольно часто от растяжения повреждаются одновременно несколько типов спинных и грудных мышц, причиной этому может быть следующее:

  1. Грыжа диска грудного отдела позвоночника, вызывающая слабость и онемение мышц спины. Эта патология выражается частыми болями между лопатками, в особенности ощутимыми после физических нагрузок.
  2. Растяжение связок позвоночника, при котором вокруг фасеточных суставов разрываются мышечные ткани. Такой вид травмы обуславливает чрезмерная нагрузка.
  3. Повреждение связок реберно-позвоночных суставов, вызванное сгибанием, разгибанием или лежанием на протяжении длительного времени.

Классификация по степени тяжести

В зависимости от степени тяжести растяжение мышц грудной клетки классифицируется следующим образом:

  • I – наблюдается только ушиб или растяжение без потери целостности тканей;
  • II – характеризуется частичным разрывом мышечной ткани, произошедшего по причине игнорирования симптомов I-й степени;
  • III – полный разрыв, требующий немедленного оказания первой помощи и медицинского вмешательства.

Симптомы и признаки

В зависимости от причины возникновения симптомы растяжения грудной мышцы могут меняться. Наиболее серьезные из них блокируют движения, затрудняя при этом выполнение повседневной работы.

Чаще всего подобная травма выражается в следующем:

  • скованность и выраженные болевые ощущения в грудной клетке, в особенности, если причиной растяжения стал сильный кашель;
  • резкая боль в поврежденной области, возникающая при чихании и кашле;
  • сложности при движении;
  • болевой синдром при попытке повернуться или согнуться, возникающий в том случае, если одновременно с грудными мышцами пострадали мышцы живота и спины;
  • затрудненное дыхание;
  • образование подкожной отечности и гематомы в поврежденном месте;
  • ощущение боли при прикосновении к зоне травмации.

Обратите внимание!

При растяжении грудной мышцы практически всегда появляется воспалительный процесс, сопровождающийся покраснением кожи и повышением температуры.

Оказание доврачебной помощи

При возникновении растяжения грудной мышцы необходимо немедленно наложить на поврежденное место холодный компресс и обеспечить полный покой травмированной части тела.

Холод способствует сужению мелких капилляров, что в свою очередь, снижает кровоснабжение и препятствует нарастанию гематомы. Для охлаждения лучше всего использовать завернутый в ткань кубик льда или грелку с холодной водой.

С целью уменьшения болевого синдрома используют тугую повязку. В этом случае снижается амплитуда дыхательных движений, что предотвращает дальнейшее повреждение мышцы.

Важно!

Перевязка груди должна быть сделана так, чтобы дыханию потерпевшего ничего не мешало.

При сильных болевых ощущениях рекомендуется использовать обезболивающий препарат, придерживаясь указанной в инструкции дозировке.

К какому врачу обратиться

При травме мышц следует записаться на прием к хирургу или травматологу. Если повреждение привело к нарушению кровообращения в мышечных тканях, то понадобится консультация невропатолога и сосудистого хирурга.

Диагностические меры

После оказания первой помощи при повреждении мышц грудной клетки необходимо показаться специалисту, который после проведенного осмотра выпишет направление на диагностическое исследование.

Медицинский осмотр у врача

При растяжении мышечных тканей врач собирает анамнез и осматривает пациента, используя метод пальпации. В случае обнаружения внутренней отечности пострадавшему назначают лабораторные анализы и аппаратную диагностику, позволяющие выявить наличие воспалительного процесса и понять, насколько серьезно повреждены мышцы.

Лучевая диагностика

При растяжении мышц пострадавшему могут быть назначены КТ, МРТ или УЗИ. Эти виды исследования помогут выявить следующие проблемы:

  • внутримышечную гематому;
  • опухоль;
  • разрыв одного или нескольких волокон и т.п.

Внимание!

Для исключения перелома выполняют рентгенографию грудной клетки.

Отличия растяжения от межреберной невралгии

Терапия поврежденных межреберных мышц грудной клетки не принесет положительных результатов, если причина дискомфортного состояния заключается в невралгии.

Сгладить симптомы методом согревания при наличии этой патологии невозможно. Невралгию несложно определить по ряду признаков:

  • возникновение сильной боли при попытке сделать глубокий вдох;
  • покалывание в обеих сторонах ребер;
  • болевые ощущения в руках, онемение.

Важно!

Если вместе с перечисленными симптомами пациент испытывает боль в животе, ему назначают комплексное обследование непосредственно в момент возникновения болевого синдрома.

Видео – Травмы грудных мышц – операции, лечение

Лечение

Метод терапии растяжения мышц грудной клетки непосредственно зависит от степени ее тяжести.

Консервативное

Пострадавшему назначают постельный режим, подразумевающий обеспечение полного покоя, исключающего любые нагрузки. Если растяжение обусловлено сильным кашлем, то показан курс лечения противокашлевыми препаратами. Дополнительно рекомендовано применение народных средств, разжижающих слизь.

Обратите внимание!

При скованности и сильном болевом синдроме больному прописывают нестероидные противовоспалительные препараты.

Местное

Для лечения поврежденных грудных мышц пациенту назначают мази:

  • охлаждающие (содержат эфирные масла, ментол, антикоагулянты, эвкалипт) – устраняют отек, предотвращают формирование гематом;
  • согревающие – используются на третий день после травмы для снятия воспаления и болевого синдрома, а также для повышения проницаемости сосудов;
  • обезболивающие;
  • со стероидными гормонами – применяются в случае возникновения осложнений, выраженных в сильном воспалении и отечности.

Самыми эффективными средствами для лечения растяжения грудной мышцы считаются следующие:

  • гель Долобене;
  • мази: Никофлекс, Финалгон;
  • препараты, изготовленные на основе ментола.

Немедикаментозное

В период реабилитации больному показаны несколько мероприятий:

  • физиопроцедуры – магнитотерапия, электрофорез, использование ультразвука и т.п.;
  • массаж;
  • лечебная физкультура (ЛФК).

На третий день с момента получения травмы назначают прохождение физиотерапевтических процедур, включающих следующие элементы:

  • УВЧ;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • парафиновые аппликации.

Физиотерапия способствует восстановлению поврежденных тканей и улучшению местного кровотока. Также для ускорения регенеративных процессов специалист может порекомендовать ультразвуковую терапию. В случае тяжелой степени растяжения понадобится оперативное вмешательство.

В период восстановления рекомендуется использовать народные средства, к примеру:

  • примочки на основе картофеля – кашицу из измельченного клубня наносят на поврежденное место и равномерно распределяют по его поверхности (продолжительность процедуры – 30 минут);
  • компрессы из глины – разведенную в воде глину выкладывают на марлю и на несколько часов фиксируют на месте травмации;
  • аппликации из алоэ – лист растения мелко измельчают и прикладывают к грудной клетке.

Важно!

Применение народных средств возможно только при легкой степени растяжения и после предварительной консультации со специалистом.

Видео – Потянул грудную мышцу. Что делать

Лечение межреберной невралгии

Терапия межреберной невралгии включает следующие методы:

  • прием медикаментозных препаратов: анальгетиков, НПВП, витаминов;
  • ограничение подвижности грудной клетки и позвоночника с помощью корсета;
  • рефлекторную и мануальную терапию;
  • физиотерапию;
  • лечебно-профилактическую физкультуру;
  • массаж.

Сроки восстановления

Длительность периода восстановления зависит от степени тяжести патологии и может составлять от 7 дней до 12 недель.

Растяжение грудной мышцы

Статьи

Растяжение грудной мышцы может быть вызвано бытовыми, спортивными и физическими причинами. Травма может возникнуть при выполнении движения, которое приводит к сильному сокращению мышечных волокон. Растягиваются все части грудной мышцы, но травма проявляется по-разному в зависимости от локализации.

Причины растяжения

Причины растяжения грудной мышцы связаны с физическими нагрузками. Самыми травматичными будут упражнения со штангой, которые чаще всего приводят к повреждению сухожилий. Напряжение может быть вызвано прямыми ударами в грудь и неосторожным падением.

Факторами, вызывающими перекручивание грудной связки, будут:

  • резкие движения;
  • заниматься спортом без разминки;
  • плохая физическая подготовка;
  • удары в грудь;
  • падает.

К основным причинам растяжения связок относятся поднятие тяжестей, длительное напряжение мышц и падения. Повреждающими факторами могут быть и некоторые соматические заболевания, в частности, это диафрагмальная грыжа, вздутие живота и другие патологии, которые сопровождаются сильным кашлем.

Симптомы растяжения грудной мышцы

Первым признаком и симптомом растяжения связок будет боль. Сопровождается ограничением подвижности плечевого пояса. Скручивание грудной мышцы вызывает симптомы сразу, а их выраженность зависит от причины травмы. После травмы возникают затруднения дыхания, боль усиливается при скручивании и сгибании туловища. Отек быстро развивается.

Сократимость мышц увеличивается сразу после травмы, но уменьшается по мере прогрессирования гематомы. По этой причине в первую помощь всегда входит холодный компресс.

Распространенными симптомами растяжения мышц груди будут:

  • ограничение движения, скованность;
  • боль, усиливающаяся при кашле и движении;
  • затрудненное дыхание;
  • Повышенная чувствительность при прикосновении к больной мышце.

Часто одновременно поражаются несколько мышц груди и спины. Это может быть связано с грыжей диска, вывихом позвоночника, повреждением суставов и соединительной ткани вокруг позвоночника и ребер.

Травмы могут вызвать мышечные спазмы, которые мешают кашлю, чиханию и дыханию. Это более вероятно при резком скрученном движении.

Растяжения и сокращения будут сопровождаться болью в ребрах. Это случается, когда мышца долгое время остается в одном и том же положении. Это не опасно, но может вызвать реберную невралгию, вызывающую сильную боль.

Воспаление при растяжении связок возникает практически всегда. Сопровождается местным повышением температуры, болями, покраснением кожи и припухлостью. Причиной может быть инфекция из-за переохлаждения, перепада температур или снижения иммунитета. В этом случае будет постоянная мучительная боль, которая усиливается при прикосновении к травмированному участку. Отек и покраснение появятся со временем. У больного уже может наблюдаться повышение общей температуры с обострением симптомов отравления — слабость, головная боль, сонливость, снижение аппетита.

Диагностика

Чтобы диагностировать растяжение связок, хирург-травматолог проводит осмотр, опрашивает пациента о травме и назначает рентген. В сложных случаях может потребоваться МРТ для дифференциации травмы и выявления основных заболеваний.

Растяжение грудной мышцы — лечение

При растяжении связок проводится комплекс мероприятий, направленных на устранение симптомов, восстановление подвижности и предотвращение осложнений.

Что делать при растяжении грудных мышц — первая помощь:

  • Дайте раненому обезболивающее;
  • обездвижить грудную клетку тугой повязкой;
  • приложить холодный компресс;
  • следите за тем, чтобы пострадавший не двигался;
  • Отвезите его в больницу.

В больнице пациент полностью отдохнул. Врач надевает повязку, выписывает холодные компрессы, советует физические нагрузки в период восстановления. Дома вы будете использовать мази, назначенные

Сухожилия большой грудной мышцы

Специальное предложение: Прием уролога к.м.н. и УЗИ за 3800 руб.

Большая грудная мышца составляет основной рельеф груди, она образована из самых крупных скоплений волокон. Это очень сильная и мощная мышца. Большая грудная мышца состоит из трех частей или пучков: грудино-реберной, ключичной и абдоминальной (брюшной).Все три ее части сливаются вместе и формируют одно короткое плоское сухожилие, которое к плечевой кости крепится чуть ниже большого бугорка. Она отвечает за способность производить движения рукой перед грудной клеткой (вращение руки внутрь, опускает поднятую руку, приводит плечо (руку) к телу), а также участвует в акте дыхания как дополнительная мышца. Повреждения большой грудной мышцы случаются крайне редко и обычно встречаются у спортсменов-тяжелоатлетов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, как правило, мужчин.

Большая грудная мышца

Виды травм: ушибы, растяжения, разрывы

Классификация повреждений большой грудной мышцы:

  1. Ушиб или растяжение мышцы
  2. Частичный разрыв
  3. Полный разрыв:
    • отрыв сухожилия от места прикрепления к плечевой кости
    • разрыв в месте перехода мышцы в сухожилие
    • разрыв самих мышечных волокон
    • отрыв сухожилия большой грудной мышцы с костным блоком
    • отрыв от места прикрепления к грудине, ребрам

Основные причины травматизации

  • Чрезмерные физические нагрузки (например, при занятиях спортом (работа с гантелями или штангой))
  • Поднятие тяжестей, падения (при растяжениях)
  • Прямой удар в область груди
  • Прием стимулирующих препаратов (стероидов)
  • Мышечная усталость и микротравмы

поднятие тяжестей

Симптомы травматизации

  • Появление боли, слабости и жжения
  • Снижение подвижности плечевого пояса
  • Возникает отечность, припухлость и гематома
  • Характерный звук разрыва мышц – щелчок или хлопок (в момент травмы)
  • Наблюдается деформация мышцы и нарушение ее естественных контуров (при полном разрыве)

Диагностика

Диагностика травм сухожилий включает:

  • Медосмотр у врача
  • Рентгенографическое исследование
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ)
  • Магнитно-резонансную томографию (МРТ)

Специалисты, к которым следует обратиться в случае появления указанных симптомов:

Лечение и восстановление

При любом повреждении большой грудной мышцы необходимо обратиться в отделение травматологии за квалифицированной помощью.

При растяжении мышц применяется консервативное лечение. Больному необходимо обеспечить полный покой, прикладывать холод к травмированному месту, врач назначает прием обезболивающих средств и разогревающих мазей. Длительность реабилитации зависит от серьезности полученной травмы (от 3-х недель до 3-х месяцев). Во время восстановительного периода пациенту назначаются умеренные физические нагрузки, массаж, рефлексотерапия. При соблюдении всех рекомендаций наблюдается полное выздоровление.

Хирургическое лечение предпочтительнее при частичном и полном разрыве сухожилий. Выбор типа оперативного вмешательства зависит от расположения разрыва.Основная задача любой операции – соединение сухожилия с костью.

фиксация грудной мышцы

  • применение фиксирующей повязки (иммобилизация плечевого сустава)
  • криотерапия
  • прием обезболивающих препаратов
  • лечебная физкультура
  • интенсивный массаж.

За квалифицированной врачебной помощью в Москве Вы можете обратиться в ЦКБ РАН.

Растяжение связок, мышц и сухожилий: Лечение

Мужчина, держащийся за спину

К счастью, травмы, связанные с растяжением связок, мышц и сухожилий, как правило, хорошо поддаются лечению.

В большинстве случаев восстановление после получения подобных травм занимает 2 недели, однако, для нормализации состояния после тяжелых травм может потребоваться до нескольких месяцев. 1

В этом разделе рассматриваются различные подходы, с помощью которых можно помочь пациенту вновь начать получать удовольствие от жизни.

Клинические рекомендации(NICE) по лечению растяжения связок, мышц и сухожилий

Краткий обзор клинических рекомендаций NICE по лечению растяжения связок, мышц и сухожилий

При лечении растяжения связок, мышц и сухожилий в течение 72 часов после получения травмы необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций

Согласно клиническим рекомендациям Национального института здоровья и клинического совершенствования(NICE) пациентов с растяжениями связок, мышц или сухожилий следует предупредить о необходимости соблюдать рекомендации PRICE и HARM в течение первых нескольких дней после травмы. 2

Узнайте больше об указанных подходах, ознакомившись с информацией, представленной далее.

Протокол PRICE

Протокол PRICE для лечения растяжения связок, мышц и сухожилий

Аббревиатура PRICE означает следующее: 2

  • Protection — Защита
  • Rest — Покой
  • Ice — Холод
  • Compression — Давящая повязка
  • Elevation — Приподнятое положение

Женщина с ортезом на ноге

Protection — Защита

  • Protect — защитите себя от новой травмы (например, посредством использования поддерживающих сустав устройств) 2

Мужчина, читающий книгу с ребенком

Rest — Покой

  • В течение первых 48–72 часов после травмы 2

Мужчина, прикладывающий лед к колену

Ice — Холод

  • Прикладывайте завернутый во влажное полотенце лед на 15–20 минут каждые 2–3 часа в течение первых 48–72 часов после травмы 2

Стопа с компрессионной повязкой

Compression — Давящая повязка

  • Использование плотного (но не жесткого) эластичного бинта в качестве компрессионной повязки в период бодрствования пациентa 2

Женщина с ногой в приподнятом положении

Elevation — Приподнятое положение

  • Приподнимите пораженный участок и подложите подушку до тех пор, пока не пройдет припухлость 2

Мужчина, держащийся за колено

Протокол PRICE представляет собой рекомендации о том, какие меры могут предпринять пациенты в течение первых нескольких дней после получения травмы вследствие растяжения связок, мышц и сухожилий.

Протокол HARM

Протокол HARM для лечения растяжения связок, мышц и сухожилий

Протокол HARM представляет собой описание некоторых основных факторов, действия которых следует избегать в течение первых 72 часов после травмы: 2

  • Heat — Прогревание
  • Alcohol — Алкоголь
  • Running — Бег/Двигательная нагрузка
  • Massage — Массаж

Женщина с грелкой

Heat — Прогревание

  • Следует избегать воздействия источников тепла, например, не принимать горячие ванны и не прикладывать грелку 2

Следует избегать употребления алкоголя, поскольку он может усиливать кровотечение и припухлость и замедлять заживление

Alcohol — Алкоголь

  • Следует избегать употребления алкоголя, поскольку он может усиливать кровотечение и отечность и замедлять заживление 2

Мужчина, бегущий по пляжу

Running — Бег/двигательная нагрузка

  • Следует избегать занятий бегом и других форм физической нагрузки, которые могут усугубить повреждение 2

Женщина во время массажа

Massage — Массаж

  • Следует избегать процедур массажа, поскольку они могут усилить кровотечение и припухлость 2

Мужчина, испытывающий боль в голеностопном суставе

Протокол HARM представляет собой краткое описание факторов, действия которых пациентам следует избегать в течение первых 72 часов после получения травмы вследствие растяжения связок, мышц или сухожилий 2

Для уменьшения боли при растяжении связок, мышц и сухожилий можно применять обезболивающие препараты

Для уменьшения боли при растяжении связок, мышц и сухожилий можно применять обезболивающие препараты

При лечении растяжений связок, мышц и сухожилий можно применять парацетамол внутрь и лекарственные средства для наружного применения, например, нестероидные противовоспалительные препараты в форме гелей для наружного применения. 2–4

При необходимости, через 48 часов после получения пациентом травмы можно рассмотреть назначение НПВП в форме для приема внутрь 2,4

Применение методов физической терапии для улучшения результатов терапии

При травмах мягких тканей могут быть эффективны методы физиотерапии

При составлении программ лечения и реабилитации следует учитывать индивидуальные особенности пациента для поддержания и увеличения объема движений, уменьшения боли и воспаления и улучшения функциональной активности.

Например, массаж может способствовать уменьшению скованности и болезненности мышц — однако этот метод не следует применять в течение первых нескольких дней после травмы.

Часто требуется разработать подходящие программы адаптированных укрепляющих упражнений для более длительного периода с целью обеспечения максимального восстановления, при этом может потребоваться коррекция режима тренировок. 5

Применение мультимодального подхода для облегчения боли при растяжении связок, мышц и сухожилий

Мультимодальный подход к терапии

В рамках мультимодального подхода к лечению боли при растяжении связок, мышц и сухожилий можно применять комбинацию медикаментозных и физиотерапевтических методов. В клинических рекомендациях предлагается целый ряд различных методов терапии. 2

Профили пациентов

Николай

Николай

Николай потянул мышцу во время пробежки, и теперь он испытывает трубности при работе и занятиях с детьми.

Николаю необходимо средство, которое эффективно уменьшает боль и обеспечивает быстрое восстановление.

Лекарственный препарат Вольтарен Эмульгель 1% ускоряет восстановление, уменьшая воспаление и облегчая боль, благодаря чему Николай может вернуться к привычной жизни.

Алексей

Алексей

Недавно Алексей растянул мышцу, которую уже травмировал несколько раз ранее,но в этот раз восстановление происходит медленнее, чем раньше. Из-за этого он не может вернуться к своим тренировкам и крайне огорчен.

Алексею требуется средство, которое эффективно уменьшает боль и обеспечивает быстрое восстановление.

Лекарственный препарат Вольтарен пластырь эффективно уменьшает боль в мышцах, благодаря чему Алексей может быстрее вернуться к полноценной жизни.

Растяжение грудных мышц

Грудная клетка – это своеобразный каркас, который закрывает собой внутренние жизненно важные органы: сердце, легкие и частично печень. Для обеспечения комплексной поддержки здесь присутствуют крупные мышцы, которые формируют собой внешний рельеф торса. Наиболее крупные скопления волокон образуют большую грудную и малую грудную мышцу, передние зубчатые мышцы. Помимо этого есть функциональные межреберные мышцы, которые участвуют в процессе дыхания. С их помощью осуществляется расширение грудной клетки во время вдоха и сжатие во время выдоха. Для обеспечения разницы внутреннего давления в грудной и брюшной полости присутствует плотный барьер – диафрагма. В её составе также есть мышечные волокна.

Все эти группы могу подвергаться растяжению мышц грудной клетки. Но проявляются травмы различных отделов совершенно по-разному.

Причины микроскопических разрывов мышечных волокон подразделяются на бытовые, соматические и спортивные. Во время тренировок чаще всего возникает растяжение грудной мышцы. Этому способствуют силовые упражнения с поднятием тяжестей. К другим факторам риска относятся:

  • прямые и касательные удары в область груди;
  • резкие движения;
  • отсутствие достаточной физической подготовки для выполнения поставленных задач;
  • падения во время подвижных игр;
  • резкие повороты туловища.

Бытовые причины могут способствовать растяжению мышц грудной клетки в любом отделе. Это могут быть падения, подъем несоразмерных подготовленности и физической силе тяжестей, длительное мышечное напряжение в стрессовых ситуациях. Межреберные мышцы и диафрагма чаще всего страдают от соматических заболеваний, которые сопровождаются сильным кашлем, вздутием живота, наличием диафрагмальной грыжи пищеводного отверстия и рядом других патологий.

Симптомы растяжения грудной мышцы

Симптомы растяжения грудной мышцы появляются сразу же после полученной травмы. Это резкая болезненность и уменьшение амплитуды подвижности плечевого пояса. Также могут быть затруднительными повороты туловища, наклоны и даже процесс глубокого вдоха. Над травмированной поверхностью быстро образуется отек подкожной клетчатки. Сократительная способность мышечного волокна сначала усиливается, потом постепенно снижается по мере нарастания внутренней гематомы. Поэтому очень важно немедленно после травмы обеспечить покой поврежденной части тела и приложить к месту болезненности холод. Это может быть бутылка с ледяной водой, кусочки льда из морозилки или даже пакеты с замороженными овощами. Охлаждение мышечных волокон приводит к тому, что сужаются мелкие капилляры, которые осуществляют кровоснабжение данной части тела. Сокращается количество экссудата в образовавшиеся микроскопические полостные “карманы” в местах разрывов волокон. Все это способствует быстрому заживлению и реабилитации.

Симптомы растяжения мышц грудной клетки в межреберных промежутках могут возникать после удара, резкого вдоха или на фоне острого затяжного приступа сухого кашля. Появляется легкая болезненность вдоль реберных дуг, которая усиливается при глубоком вдохе и пальпации. Отеков и кожных гематом при этой форме травмы не возникает. Период реабилитации без повторного экстремального напряжения может составлять 4 – 5 дней. Однако при длительно присутствующем сухом кашле с каждым эксцессом может возникать углубление травмированной поверхности, степень поражения усиливается. В этом случае полное восстановление межреберных мышц происходит только спустя 2 – 3 недели после окончательного исцеления от кашля.

Симптомы растяжения грудных мышц диафрагмы проявляются спустя некоторое время. Это может быть незначительное смещение внутренних органов брюшной и грудной клетки. Наиболее опасно состояние, при котором формируется грыжа (выпячивание) мышц диафрагмы. Известны случаи, когда после травм с растяжением происходило формирование обширной грыжи диафрагмы, в которую попадали желчный пузырь, петли кишечника, часть желудка. Происходит постепенное сжатие легочной ткани на стороне поражения. Требуется экстренная хирургическая помощь.

Диагностика растяжения грудных мышц проводится с использованием методов томографического и рентгенологического исследования. Необходимо исключать переломы ребер, ключицы и акромиальных отростков.

Лечение растяжения грудных мышц

Основное лечение растяжения грудной мышцы заключается в обеспечении покоя, прикладывании холода и применения разогревающих, усиливающих кровоснабжение мазей (они рекомендуются к использованию спустя 48 часов после травмы). Период восстановления может продолжаться до 14 дней. На это время требуется исключить любые виды физической активности. В первые 3-е суток нужно соблюдать постельный режим. Если присутствует кашель, то требуются меры по его устранению (муколитические и противокашлевые препараты).

Набольшей ответственности и комплексного подхода требует период реабилитации. В зависимости от тяжести полученной травмы он может продолжаться от 3 недель до 4 месяцев. В это время рекомендуются умеренные физические нагрузки под контролем со стороны опытного инструктора. Отличным средством восстановления является лечебный массаж в совокупности с рефлексотерапией.

В нашей клинике мануальной терапии разработаны комплексы лечебного и реабилитационного воздействия, которые позволяют не только восстановить грудные мышцы после растяжения, но и укрепить их, повысить эластичность волокон и связок. Для каждого пациента используется индивидуальный подход в зависимости от тяжести растяжения и общей физической подготовленности.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: