Пальпация груди: как правильно прощупать молочную железу на наличие уплотнений

Как самостоятельно обследовать молочную железу? Техника пальпации

Смерть от рака молочной железы занимает в нашей стране второе место в статистике смертности среди женщин после смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. По статистике, каждые 12 минут от рака молочной железы на нашей планете умирает одна женщина.

Нам всегда не хватает на себя времени. Мы готовы заниматься своей семьей, работой, карьерой, тратой времени на занятие делами, которые гораздо менее важны для нас, чем собственное здоровье. Неправда? Отнюдь. Каждое утро каждая из нас, после душа и завтрака одевается, для того, чтобы выйти на улицу. Каждая из нас одевает бюстгальтер. Придя вечером домой, мы раздеваемся и готовимся ко сну. Каждая из нас снимает бюстгальтер. Почему же нам жалко потратить два-три часа нашего времени на визит в кабинет маммолога для исключения развития рака груди? Ведь требуется всего два таких визита в год!

Для таких вечно занятых женщин врачи-маммологи предлагают запомнить довольно нехитрый алгоритм самообследования груди, который любая женщина абсолютно свободно может сделать самостоятельно. Такие самоосмотры необходимо начинать уже с 25 лет. Каждый месяц через 7-10 дней после менструации в одни и те же (желательно!) дни месяца женщина должна осматривать поочередно свои молочные железы, параллельно пальпируя (прощупывая) их. Если Вы уже вступили в фазу «женской осени» (менопаузы), то самообследование необходимо проводить всегда в один и тот же день каждого календарного месяца – Вы так точно не собьетесь и сможете отследить изменения, если вдруг они произойдут.

САМООБСЛЕДОВАНИЕ

Самообследование начинается с осмотра белья. Внимательно осмотрите внутреннюю сторону чашечек бюстгальтера. Следы выделения могут быть в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корочек. Теперь встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите свои молочные железы, опустив руки. Изменилась ли форма груди, величина? Осталась ли форма и контуры без изменений? Допустимым считаются изначально неравные размеры молочных желез, не всегда заметные невооруженным глазом. Заведите руки за спину, поднимите их немного вверх. Равномерно ли поднимается грудь? Обратите внимание, нет ли участков с втянутой кожей, особенно в области соска. Не отмечаются ли на каких-нибудь участках возвышения или, наоборот, «провалы»?

Внимательно проверьте состояние кожи молочных желез. Насколько эластична кожа, как хорошо и быстро она собирается в складку? Нет ли покраснения кожи на отдельных участках или везде, на всей поверхности молочной железы? Нет ли областей, напоминающих на вид «лимонную корку»? Внимательно и тщательно прощупайте кожу – нет ли уплотнений, набухания, наличия ямочек или бугорков на ее поверхности, втянутости, язвочек или сморщенности кожи? Избегайте зажимания ткани молочной железы между пальцами: грудь состоит из долек и Вам может показаться, что в толще долек есть опухолевое уплотнение.

Душ или ванна – прекрасное место для того, чтобы провести самообследование. Если намылить пальцы, они гораздо легче скользят по коже, что делает прощупывание более легким. Впрочем, пальцы можно смазать кремом или мазью. Левая рука обследует правую грудь, правая – левую, используются только подушечки пальцев, а не сами пальцы. Не нужно зажимать грудь «в тиски», достаточно сложить три или четыре пальца неполной щепотью и начинать двигаться круговыми и проникающими движениями от соска к периферии груди. Прощупайте не только ткань молочной железы, но и нижний край ребер, область от грудины до подмышечной линии, область подмышек – там иногда встречаются увеличенные лимфомы.

Затем ложитесь на ровную жесткую поверхность. Вытяните вдоль тела одну руку, например, левую. Правой рукой плавно, круговыми движениями, двигаясь от соска к центру, прощупывайте грудь – это метод спирали. Слегка сожмите сосок. В норме он должен остаться чистым, без выделений. Также существует метод квадратов: разделите зрительно всю поверхность молочной железы на небольшие квадраты (например, 4 – два верхних и два нижних) и прощупайте последовательно каждый квадрат сверху вниз. Можно совместить два метода, чтобы получить большую уверенность, что все в порядке.

Читайте также:
Что такое тройной негативный рак молочной железы

ПОВОД ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА?

Итак, Вы нащупали у себя какое-то уплотнение? Это рак? Не пугайтесь, не думайте, что теперь Вам предстоит ложиться на операцию и, возможно, у Вас отнимут грудь. Не нужно «накручивать» себя – лучше обратитесь к специалисту, который с использованием широкого арсенала современных диагностических методов сможет поставить Вам точный диагноз.

Наиболее часто встречающимся заболеванием у женщин детородного возраста является мастопатия, являющаяся следствием нарушения гормонального баланса в организме. Она начинается тянущимися болями в молочной железе, которые могут быть особенно сильными перед менструацией и более слабыми после ее окончания, «отдавать» в плечо, шею, руку, сопровождаться выделениями из соска. Мастопатия успешно поддается лечению, не сопровождается образованием злокачественных опухолей, но это вовсе не означает, что ее не нужно лечить. Все равно следующим Вашим шагом должен стать визит к доктору, т.к. только онколог-маммолог способен определить, что у Вас – рак или мастопатия.

Однако даже раковые опухоли успешно лечатся на ранней стадии, когда они только что обнаружены, и для этого совершенно необязательно ложиться под нож хирурга. Не тяните – ведь от этого может зависеть Ваша жизнь!

Как провести обследование груди дома?

Обследование груди

Выполнение самообследования груди, в сочетании с другими методами скрининга – регулярным медицинским осмотром доктора маммолога, маммографией, УЗИ, МРТ – повышает шансы раннего выявления рака молочной железы и вероятность выживания больных.

Каждый из инструментов диагностики работает по-своему, имеет свои сильные и слабые стороны.

Самообследование груди – это удобный бесплатный инструмент для женщин всех возрастов, которым можно пользоваться в любое удобное время. Тем более, что рак груди симптомы у женщин почти не вызывает на ранних стадиях.

Рекомендуется регулярно выполнять самообследование груди в рамках общей стратегии скрининга на рак молочных желёз.

Услуги доктора

Как провести обследование груди дома?

Визуальная оценка состояния груди

Визуальная оценка состояния груди

  1. Следует встать перед зеркалом и внимательно посмотреть на свою грудь в 3-х положениях – справа, слева, а также лицом вперед.
  2. Затем нужно осмотреть свою грудь, подняв выпрямленные руки кверху и слегка согнув спину кпереди.
  3. Затем нужно положить, согнутые в локтях, руки на талию и прогнуться кпереди. В таком положении также нужно внимательно осмотреть свою грудь.

Во всех вышеперечисленных позициях, чтобы определить симптомы рака грудей, следует обратить внимание на:

Сравнить правую и левую грудь между собой. Определить нет ли явной асимметрии в форме и размерах, а также расположении (ниже, выше).

Проверить нет ли сыпи, покраснений, других изменений цвета; сморщивания, ямочек или «апельсиновой корки».

  1. Форму, положение, цвет и другие особенности сосков.

Отметить наличие каких-либо физических изменений – ретракции, смещения; шелушения, покраснения, потемнения, увеличения площади гиперп чувства зуда или распирания при отёке. Проверить лёгким нажатием есть ли выделения.

  1. Венозный рисунок.

Обратить внимание на заметное увеличение размера или количества вен, по сравнению с другой грудью и с тем, как она выглядела раньше.

Оценка состояния груди на ощупь – при самостоятельной пальпации

Ощупывают внешнюю половину левой груди.

В положении лёжа, перекатившись на правый бок, пальпируют левую грудь. При этом левую руку кладут ладонью вверх на лоб. Грудь должна стать как можно более плоской. Будет проще и удобнее, если положить под плечо или спину подушку.

 Оценка состояния груди на ощупь

Плоской поверхностью подушечек 3-х средних пальцев (не кончиками!) пальпируют поверхность левой груди. Нужно это делать несколько раз, меняя направление и силу давления, чтобы лучше почувствовать все уровни тканей груди.

Читайте также:
Болит ключица после удара и появился синяк

Делают каждый этап трижды – 1-ый раз легкий, 2-ой средний и 3-ий глубокий – прежде, чем переходить к следующей области. Начинают прощупывание в подмышечной области, спускаются чуть ниже линии бюстгальтера.

Затем проводят пальцами по ширине одного пальца и снова направляются вверх. Пальцы не отрывают от груди, двигая ими так, чтобы чувствовать всю область. В латеральной части груди и в подмышечной впадине делают более подробное обследование мелкими циркулярными движениями по часовой стрелке.

Продолжают пальпацию по линии вертикальных полос вверх-вниз – от ключицы до линии, лежащей ниже бюстгальтера, – пока не доходят до соска. Так заканчивают пальпацию, ощупывая внутреннюю половину левой груди.

Пальпация груди

Когда доходят до соска, убирают подушку и перекатываются на спину. Убирают левую руку со лба и помещают её под прямым углом к телу. Тщательно проверяют область сосков, используя те же мелкие круговые движения, что и раньше, без сдавливания.

Затем исследуют оставшуюся часть груди, используя вертикальное направление полос вверх и вниз, пока не доходят до середины груди.

Кладут левую руку на бок, «рисуют» ряд кругов над и под ключицей, направляясь от плеча к средней линии.

Переворачиваются на левый бок и повторяют всё то же самое при пальпации правой груди, используя левую руку.

Повторяют такое самообследование каждый месяц – на 10-ый день цикла. Не нужно прекращать его даже во время беременности, чтобы лучше знать, какая грудь обычно и как меняются ощущения на фоне гормональных перемен.

Пальпация груди

Практикующий хирург маммолог Бондарь А.В. имеет стаж работы с раковым поражением молочных желёз, уже более 10 лет. Он быстро определяет рак груди ранние симптомы которого может пропустить недостаточно опытный врач.

Александр Вадимович проводит квалифицированные консультации и профилактическую диагностику по лечению рака груди в Одессе.

Кроме того, если у женщины обнаружился рак, лечение груди у доктора Бондаря даёт высокие шансы на успех и увеличение продолжительности жизни после операции. Среди вылеченных им больных – женщины со всей Украины.

Исключение опасного диагноза – вклад в собственное здоровье. Ежемесячное самообследование и ежегодное посещение маммолога помогает предотвратить серьёзные проблемы.

Если нет видимых причин волноваться, но профилактическое обследование обнаружило рак – это ранняя стадия, которая даёт отличный результат при своевременном лечении.

Запись к маммологу можно оформить на сайте клиники или по указанному телефону.

Самообследование груди: как выявить опухоль в молочных железах

Самообследование груди: как выявить опухоль в молочных железах

Врач маммолог. Стаж 15+ лет. Принимает в Университетской клинике в Санкт-Петербурге. Стоимость приема 2000 руб.

  • Запись опубликована: 14.06.2019
  • Время чтения: 1 mins read

Самодиагностика молочной железы — самостоятельное обследование груди – это осмотр и пальпация желез для выявления структурных изменений. Это простой и эффективный способ контроля состояния тканей молочной железы. Его важно проводить между профилактическими осмотрами у маммолога.

Самообследование молочных желез рекомендуется проводить ежемесячно в один и тот же день менструального цикла. Обычно выбирают 5-8 день от начала менструации. В эту фазу цикла железа максимально расслаблена. После наступления климакса можно проводить осмотр в любой календарный день.

Регулярная пальпация позволяет выявить первые признаки серьезных болезней и своевременно обратится к врачу. А это существенно увеличивает шансы на быстрое выздоровление без неприятных последствий.

Что можно выявить при самообследовании молочной железы

Проводя очередное самообследование женщина может обнаружить следующие признаки рака:

  • изменение формы груди;
  • асимметрия молочных желез;
  • увеличение/уменьшение груди;
  • сыпь, покраснения на коже;
  • язвы и опрелости под грудью;
  • втягивание сосков;
  • потемнение альвеолы;
  • трещины на сосках;
  • увеличение подмышечных лимфоузлов;
  • выделения из сосков (кроме периода лактации);
  • узлы, уплотнения в жировой ткани груди.

Если при осмотре выявлен комплекс или отдельные симптомы, женщине нужно посетить маммолога. Самостоятельное обследование помогает установить первые сигналы заболевания. Профессиональный осмотр позволяет обнаружить скрытые симптомы и поставить точный диагноз.

Читайте также:
Почему у мальчика 12-14 лет набухли молочные железы

Что может выявить маммолог?

Самообследование молочной железы дает лишь повод для размышлений. Полноценную диагностику можно пройти только у маммолога.

Врач обладает специальным набором знаний и навыков по диагностике состояния молочной железы. В распоряжении маммолога медицинские инструменты для лабораторных и аппаратных исследований. Именно поэтому профессиональное обследование более информативно. Оно позволяет выявить болезнь даже на этапе бессимптомного течения. Во время профессионального обследования маммолог применяет метод пальпации. Далее для подтверждения диагноза назначаются лабораторные и инструментальные тесты.

В отличие от самообследования, врач выявит и оценит такие симптомы:

  • Опухоли и уплотнения размером до 1 см – определяются контуры и структура небольших уплотнений. Также оценивают подвижность новообразований;
  • Болевой синдром – маммолог устанавливает локализацию болевых точек. Во время прощупывания определяется также степень болезненности;
  • Кожные симптомы патологий – по кожным признакам определяется стадия воспалительного процесса и его локализация. Воспаление может поражать молочные протоки, жировую или железистую ткань;
  • Внешние изменения груди и сосков – врач профессионально определяет характер деформации и степень ее выраженности. Также маммолог проводит сравнение признаков на правой и левой груди;
  • Асимметрия – у большинства женщин грудь расположена несимметрично. Однако визуально это практически незаметно. Врач выявит патологические признаки нарастания асимметрии на ранней стадии. Это поможет определить, какая грудь больше подвержена патологическим изменениям;
  • Выделение из сосков – для каждого заболевания характерен определенный тип отделяемой жидкости. Опыт врача позволяет быстро заподозрить конкретное заболевание. При наличии любых выделений из соска вне лактации назначают дополнительные методы диагностики.

Только доктор может точно оценить степень критичности симптомов в каждой ситуации. Самостоятельно сделать это невозможно, поскольку некоторые внешние факторы могут влиять на состояние молочных желез.

Например, при длительном приеме гормонов часто наблюдает изменение цвета ареол. После кормления грудью соски принимают втянутую форму, а естественное положение восстанавливается через 6-12 месяцев. Диагноз ставят с учетом этих особенностей.

Признаки рака молочной железы

Симптомы рака груди

Симптомы рака груди

Показания для срочного обращения к маммологу

Самодиагностика рака молочной железы помогает заметить опасные состояния, при которых необходим срочный прием маммолога. Это признаки развития тяжелых патологий, требующих вмешательства врача:

  • ноющая боль в грудной клетке и молочных железах;
  • постоянные выделения из сосков с неприятным запахом;
  • мокнущие раны на коже груди;
  • активное изменение формы и размера молочных желез;
  • покраснение и шелушение кожных покровов органа;
  • зуд в области сосков, изменение их формы и цвета;
  • уплотнения, которые отчетливо прощупываются;
  • застой молока в период кормления;
  • изменение цвета и запаха грудного молока;
  • серьезные травмы грудной клетки (опасны образованием опухолей и кист);
  • отек груди после установления имплантатов;
  • хронические половые заболевания.

На фоне этих симптомов у женщины часто повышается температура и ухудшается общее самочувствие. Дополнительный фактор риска – отягощенная наследственность. Если у женщины есть близкие родственницы с серьезными болезнями груди, нужно немедленно обращаться к врачу.

Особенно важно регулярно посещать маммолога пациенткам, в семье которых были случаи рака груди.

Техника и этапы самообследования молочных желез

Самодиагностику молочных желез проводят при хорошем освещении в спокойно обстановке. Перед началом процедуры врачи рекомендуют расслабиться и отбросить неприятные мысли. Цель процедуры – убедиться, что молочная железа здорова, а не искать болезнь.

Алгоритм самообследования молочных желез состоит из 6 шагов:

1 этап – Осмотр бюстгальтера

Многие заболевания груди сопровождаются выделениями из сосков и шелушением кожи. На белье могут оставаться пятна, корочки от язв и частички отмерших клеток. При этом при надавливании не всегда заметны выделения. Самодиагностика груди требует большой внимательности ко всем деталям.

Самообследование груди на рак

2 этап – Общий осмотр молочных желез перед зеркалом в положении стоя

Руки лучше расположить на поясе или вдоль туловища. В этой позе легко заметить даже небольшие изменения формы и симметричности груди. Нужно обратить внимание на подвижность желез. Для этого руки поднимают, а затем опускают вниз, заводят ладони за голову. В норме обе груди должны симметрично смещаться при каждом движении.

При осмотре в зеркале могут быть видны выделения из сосков, следы которых можно не заметить на белье. Нужно обратить внимание на состояние альвеол и форму сосков. Признаки втянутости или неестественный цвет сразу бросаются в глаза.

3 этап – Оценка состояния кожи груди

Кожные покровы женской груди очень тонкие, поэтому на них сразу заметны любые изменения. В процессе самообследования оценивают такие характеристики:

  • изменение цвета;
  • эластичность;
  • температура;
  • покраснения;
  • высыпания;
  • опрелости;
  • язвы и раны;
  • шелушение и сухость;
  • очаги западания или уплотнения;
  • уплотнения.

Наличие сыпи, покраснений и шелушений не всегда указывают на патологию молочной железы. Это могут быть признаки аллергии, дерматоза и т.д.

4 этап – Пальпация в положении стоя

Методика самообследования молочной железы требует соблюдения некоторых условий.

Читайте также:
Что такое susp cr молочной железы

Врачи рекомендуют проводить прощупывание груди во время приема ванны или душа. При таком подходе кожа хорошо увлажнена. Это позволяет пальцам легко скользить по груди.

Если такой возможности нет, можно воспользоваться увлажняющим кремом или лосьоном. Пальпацию левой груди выполняют правой рукой, и наоборот. Сомкнутыми пальцами водят по груди, поочередно выполняя легкие надавливания на жировую ткань. Круговые движения позволяют тщательно прощупать глубинные и поверхностные ткани органа.

5 этап – Прощупывание в положении лежа на спине

Эта поза позволяет глубоко исследовать состояние тканей молочных желез проникающими движениями пальцев. Женщина ложится на твердую поверхность. При больших размерах груди необходимо подложить валики под каждую из них. Это обеспечит удобство пальпации и легкий доступ ко всем участкам железы. Прощупывание в положении лежа можно проводить двумя способами:

  • Техника «Квадрат» – исследуемую поверхность условно делят на квадраты. Каждый участок прощупывают сверху вниз;
  • Техника «Спираль» – пальпацию выполняют подушечками пальцев в направлении от подмышечной зоны к соску. Рука описывает спираль, выполняя при этом круговые проникающие надавливания.

Главная цель – равномерно пальпировать обе молочные железы.

6 этап – Обследование сосков и ареол

Сначала визуально оценивают цвет и форму сосков, симметричность их расположения. Нужно обратить внимание на наличие трещин, эрозий. Далее прощупывают подсосковую область. Именно здесь часто обнаруживают опухоли. В норме ткани должны быть однородными, а кожа – упругой, без шелушения. Сосок сжимают двумя пальцами, чтобы проверить наличие выделений. Во время беременности и кормления грудью нормальным считается выделение молозива и молока. В другое время выделений не должно быть. Если из сосков выделяется жидкость при надавливании, нужно запомнить ее характеристики:

  • цвет – желтый, алый, зеленый;
  • характер – кровянистые, гнойные, слизистые;
  • консистенция – жидкие, вязкие;
  • запах – присутствует ли неприятный аромат.

На 4 и 5 этапе самообследования важно обратить внимание на такие изменения:

  • боль при надавливании;
  • уплотнения на коже в жировой ткани;
  • изменение консистенции внутренних тканей (например, размягчение);
  • однородность структуры молочных желез.

Самообследование на рак молочной железы подразумевает оценку лимфоузлов

Методика самообследования молочных желез включает осмотр лимфоузлов. После осмотра груди нужно прощупать подмышечные впадины. Исследование проводят в положении стоя. Одну руку располагают на поясе, а второй выполняют прощупывание. Палацы вводят глубоко в подмышечную впадину, а затем опускают вниз, прижав к грудной клетке. В норме размер лимфоузлов до 1 см, а пальпация безболезненна.

Самостоятельный осмотр занимает около 10 минут. В норме процедура абсолютно безболезненна и не доставляет неприятных ощущений. Подобное обследование молочных желез не может заменить консультации маммолога. Это лишь способ выявления признаков болезни, которые должны насторожить женщину. Если с момента предыдущего осмотра замечены существенные изменения, нужно обратиться к врачу, не дожидаясь плановой консультации.

Читайте также:
Упражнения для увеличения грудных мышц для женщин в домашних условиях

Самообследование – единственный метод ранней диагностики рака груди у женщин. Узловые уплотнения и новообразования в тканях молочной железы – симптомы, угрожающие жизни!

Практически все заболевания молочной железы успешно поддаются лечению на ранней стадии. В медцентре «Университетская клиника» работают опытные и тактичные маммологи. В комфортных условиях вы сможете пройти обследование и получить комплексную консультацию специалиста. Не пренебрегайте визитом к врачу, потому что от этого может зависеть ваша жизнь.

Как правильно проводить самообследование груди

Всем девушкам от 20 лет рекомендуется систематически проводить самообследование груди. Эта простая процедура позволит вам выявить новообразования молочных желез на ранних стадиях.

Маммологи буквально настаивают на том, чтобы каждая женщина раз в месяц делала самообследование груди, а не ждала следующего приема у врача. Как правильно выполнять такое обследование, на что конкретно обращать внимание и в каких случаях нужно обращаться к доктору — расскажем далее.

Как сделать самообследование груди правильно?

Согласно статистике, в 90% случаев из 100 какие-либо изменения в молочной железе обнаруживают сами женщины, ведь никто не знает о состоянии их груди лучше, чем они сами. Но здесь имеются в виду женщины, которые умеют выполнять методику самообследования груди — простой способ вовремя обнаружить проблемы с молочной железой.

Как правильно проводить самообследование груди - фото 1

Самообследование для профилактики рака молочных желез стоит выполнять в один и тот же день цикла, ведь на его протяжении могут происходить естественные перемены в размерах груди, обусловленные особенностями менструального цикла.

Оптимально выполнять процедуру на 5-й или 6-й день после начала месячных, когда железы находятся в наиболее расслабленном состоянии. Важное правило для тех, у кого наступила менопауза: проводить самообследование груди нужно в один и тот же день месяца.

Методика самообследования молочных желёз

Самообследование груди для профилактики рака молочных желез рекомендуется выполнить строго раз в месяц. В противном случае перемены будут незначительными и заметить их будет просто невозможно. Выполнять самоосмотр стоит в хорошо освещенном помещении, а перед процедурой нужно максимально расслабиться.

Относитесь к манипуляции, как к обыденному «ритуалу» по типу умывания или чистки зубов. И помните, что большинство выявленных новообразований в груди — доброкачественные. А теперь рассмотрим саму технику.

В самообследование груди входит систематический осмотр нижнего белья. Ведь даже небольшие выделения из сосков будут оставлять следы на бюстгальтере или ночнушке. Поэтому возьмите себе за привычку постоянно изучать белье на предмет:

  • желтоватых пятен;
  • кровянистых следов;
  • зеленых или желтых корочек и т.п.

Как правильно проводить самообследование груди:

  1. Раздеваемся и встаем напротив зеркала. Опускаем и расслабляем руки.
  2. Тщательно изучаем каждую железу — проверяем, нет ли перемен в плане размеров, формы и контуров. Если одна грудь чуть меньше второй — это норма.
  3. Проверяем симметричность молочных желез относительно друг друга — они должны располагаться на одной линии и равномерно перемещаться, когда вы поднимаете руки над головой, поворачиваетесь влево/вправо. Не должно быть никаких смещений и фиксаций.
  4. Поднимаем руки над головой, держим их и поочередно изучаем железы, отмечая любые впадины, бугорки, покраснения и прочие изменения тканей.

При самообследовании груди отметьте эластичность кожи и проверьте, нет ли покраснений по всей площади груди или на ее определенных участках, определите наличие/отсутствие высыпаний, опрелостей и «лимонной корочки». Отмечайте все выявленные нагрубания, уплотнения, сморщенности, бугры, ямки, втянутые участки и т.п.

Во время процедуры не стоит брать железы в складку двумя пальцами, так как ввиду дольчатого строения органа может показаться, что вы обнаружили новообразование.

Проводить самообследование груди стоя лучше в ванной, во время мытья. Намыленные руки смогут лучше прощупать каждую железу и определить ее изменения. Если осмотр выполняется в комнате, то используйте жирный крем для рук. Помните про такие нюансы:

  1. Левая рука ощупывает правую железу, правая рука — левую.
  2. Прощупывание выполняется подушечками пальцев, а не их кончиками.
  3. Нужно задействовать 3 или 4 пальца, сомкнув их вместе.
  4. Движения при самопальпации должны быть слегка пружинящие, проникающие вглубь, круговые.
  5. Большой палец никогда не задействуется.
  6. Если у вас грудь большого размера, незадействованная рука может поддерживать ее для удобства.
Читайте также:
Что такое фиброаденома молочной железы и как ее лечить

Как правильно проводить самообследование груди - фото 2

Чтобы правильно провести самообследование груди стоя, сперва нужно выполнить ознакомительное поверхностное ощупывание — подушечки пальцев не должны проникать вглубь толщи груди. Такой подход помогает обнаружить новообразования небольшого размера, которые локализованы ближе к поверхности кожи. Второй этап — более глубокое, сильное прощупывание железы.

Самопальпация всегда должна проводиться в строгой последовательности — от ключицы до нижнего края ребер, а также от грудины до подмышки. Кстати, подмышечную впадину также стоит пропальпировать, так как там проходят лимфатические узлы, а они могут быть увеличены при различных воспалительных процессах в организме.

Это самое ответственное самообследование груди — лишь оно позволяет максимально хорошо изучить все ткани железы. Лежать необходимо на боку, на ровной и твердой поверхности, протянув руку вдоль туловища, а под исследуемую железу следует подложить валик или свернутое в валик полотенце.

Проводить самообследование груди лежа можно 2-мя способами:

  1. «Квадратный». Площадь передней части грудины (от ключицы до края ребер) мысленно разделяется на квадраты. Пальпация проводится последовательно, тщательно изучается каждый квадрат. Такую процедуру выполняют сверху вниз, будто по ступенькам.
  2. «Спиральный». Проводить такое самообследование груди необходимо по спирали — прощупывания выполняются концентрически, в виде окружностей, которые сходятся между собой. Начинать процедуру нужно от подмышечной впадины, а заканчивать — около соска. Пальцы должны двигаться по направлению к соску круговыми движениями.

Во время процедуры очень важно уделять максимум внимания соскам. Задача — определить, нет ли:

  • покраснений;
  • язвочек;
  • втянутостей;
  • нарушений формы;
  • изменений цвета;
  • не мокрые ли они и т.д.

При проведении самообследования груди этого типа у многих женщин может возникнуть дискомфорт. Это норма, так как область около соска и сам сосок крайне чувствительные.

На что следует обратить внимание при самообследовании

Часто женщины не знают, правильно ли они проводят самообследование груди, и переживают, что пропустят какое-то серьезное отклонение от нормы. Поэтому при пальпации нужно быть предельно внимательными и обращать внимание на:

  • всю подмышечную и погрудинную область, а также верхнюю часть грудины;
  • внешний вид соска — на нем не должно быть покраснений, скручиваний и т.п.;
  • асимметрию грудей и красные пятна на их площади (если есть).

Как правильно проводить самообследование груди - фото 3

Возможные причины комков в груди (помимо рака)

При самообследовании груди женщины довольно часто находят различные комки и новообразования. Но не нужно думать, что это рак, ведь подобные явления часто наблюдаются при:

  • кистах молочных желез — мягких «мешочках», внутри которых скапливается жидкость;
  • молочных кистах — аналогично предыдущему пункту, только вместо жидкости в «мешочке» скапливается молоко (заболевание диагностируют у кормящих мам);
  • фиброаденоме — провоцирует возникновение комков неопухолевой этиологии, которые свободно перемещаются в тканях груди;
  • кистозно-фиброзных изменения груди — состоянии, при котором ткани железы становятся бугристыми, редко болят;
  • внутрипротоковой папилломе — это доброкачественное новообразование в молочной протоке;
  • травмах, мастите, инфекциях, липоме, гамартоме и еще многих заболеваниях, которые, в отличие от рака, сегодня легко поддаются терапии при условии, что пациент вовремя обратился к маммологу.

Когда идти к специалисту

В нашу клинику L7 часто обращаются пациентки после самообследования груди и выявления в ней отклонений от нормы. В большинстве случаев их проблемы оперативно решаются нашими маммологами.

Читайте также:
Видно ли рак груди на маммографии и как он выглядит

Чтобы не пропустить начало развития серьезного заболевания, скорее обратитесь к нам, если при проведении самообследования груди вы обнаружили:

  • новообразование, которое ранее отсутствовало;
  • сильно отличающуюся от других часть ткани молочной железы;
  • изменения формы и размера найденного комочка;
  • кровянистые, желтые или зеленые выделения из соска;
  • синяки на груди, появившиеся без видимой причины;
  • покраснения, сморщившиеся участки, «апельсиновую корку»;
  • прочие изменения молочных желез, которые вас настораживают.

Чтобы записаться к маммологу в клинику L7, позвоните нам по номеру +7 (928) 599-22-14 или заполните онлайн-форму.

Пальпация груди: как правильно прощупать молочную железу на наличие уплотнений

BREAST.su – КРАСИВАЯ И ЗДОРОВАЯ ГРУДЬ

Осмотр и пальпацию молочной железы лучше всего проводить в один и тот же день менструального цикла, так как в течение этого периода в структуре молочной железы и ее размерах происходят изменения. Наиболее подходящее время для этой процедуры – 5 – 6-й день от начала менструации, когда молочная железа находится в расслабленном состоянии. Во время менопаузы данную процедуру необходимо проводить в один и тот же день каждого календарного месяца. Это мероприятие женщина должна проводить ежемесячно, но не чаще, иначе изменения всякий раз могут быть слишком незначительными, чтобы их можно было заметили.

Осмотр и пальпация молочной железы проводится при хорошем освещении. Перед началом самообследования рекомендуется расслабиться и успокоиться. Относитесь к этому мероприятию как к обычной гигиенической процедуре. Учтите, что большинство изменений, которые можно обнаружить в молочной железе являются доброкачественными. Процедура самообследования молочной железы состоит из шести этапов, однако при правильном и последовательном выполнении она занимает немного времени.

Первый этап – осмотр белья

Одним из признаков того, что в молочной железе происходят изменения могут быть выделения из соска. Незначительные выделения из соска могут остаться незамеченными на его поверхности, но оставлять следы на бюстгальтере. Поэтому необходимо тщательно его осмотреть: нет ли на нем следов выделения из соска в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корочек.

Второй этап – общий вид молочных желез

Необходимо раздеться до пояса и встать перед зеркалом. Затем свободно опустить руки. Внимательно рассмотрите в зеркале каждую молочную железу. Проверьте, не отмечаются ли какие-то изменения их величины, формы и контуров (учтите, что иногда одна железа может быть немного больше другой, это нормально). Обязательно обратите внимание на симметричность обеих молочных желез: расположены ли они на одном уровне, равномерно ли они перемещаются при поднятии и заведении рук за голову, наклонах туловища, поворотах налево и направо.

Обратите внимание, не отмечается ли фиксация или смещение одной из молочных желез в сторону. После этого поднимите руки вверх перед зеркалом и еще раз осмотрите по очереди каждую молочную железу, обращая внимание на то, смещаются ли они кверху, книзу или в стороны. Обратите внимание на возможные изменение формы желез с образованием возвышений, западаний, втягивания кожи или области соска. Посмотрите, не появляются ли при этих действиях из соска капели жидкости.

Третий этап – состояние кожи

На этом этапе проверяется состояние кожи, покрывающей молочные железы. Необходимо проверить эластичность кожи, как хорошо она собирается в складку. Обратите внимание на изменения цвета кожи, наличие покраснения всей ее поверхности или отдельных участков, нет ли на ней опрелости, сыпи, изменений в виде «лимонной корки». Прощупайте кожу на предмет ее уплотнений, набухания, наличия ямочек или бугорков на ее поверхности, втянутости, язвочек или сморщенности кожи. При этом брать ткань молочной железы в складку между пальцами не следует, так как из-за ее дольчатого строения у женщины может создаться ошибочное впечатление наличия в ее толще опухолевого уплотнения. Молочные железы рекомендуется прощупывать стоя поверхностью ладони с сомкнутыми пальцами.

Читайте также:
Пункция кисты молочной железы под контролем узи: последствия, цена и отзывы
Четвертый этап – пальпация молочных желез в положении стоя

Этот этап очень удобно проводить во время приема душа или ванны. Намыленные пальцы рук прекрасно скользят по коже молочных желез, что помогает в прощупывании молочных желез. Если женщина проводит это обследование в комнате, рекомендуется использовать крем или лосьон. Обследование левой молочной железы проводится при этом правой рукой, а правой – левой рукой.

Пальпация молочных желез проводится подушечками пальцев, а не их кончиками. Для этого сомкните три или четыре пальца. Затем начните ощупывание круговыми проникающими движениями. Большой палец в таком ощупывании не участвует. При больших размерах молочной железы ее надо поддерживать противоположной рукой.

Сначала проводится так называемое поверхностное прощупывание, при этом подушечки пальцев не проникают в толщу молочной железы. Это дает возможность выявить небольшие неглубокие образования, расположенные непосредственно под кожей. После этого проводится глубокое ощупывание, когда подушечки пальцев последовательно постепенно достигают ребер. Такое ощупывание необходимо проводить от ключицы до нижнего края ребер и от грудины до подмышечной линии, включая и область подмышек, где можно обнаружить увеличенные лимфоузлы.

Пятый этап – пальпация молочных желез в положении лежа

Данный этап является наиболее важной частью самообследования молочных желез, потому что только этим способом можно хорошо прощупать все их ткани. При этом определяют, каковы молочные железы на ощупь под пальцами и запоминают эти ощущения.

Пальпация молочных желез проводится лежа на твердой, плоской поверхности. Под обследуемую железу можно подложить какой-нибудь валик или жесткую подушечку. Руку следует вытянуть вдоль туловища или завести за голову. На этом этапе имеются два метода пальпации:

  • Метод квадратов: когда вся поверхность передней грудной стенки от ключицы до реберного края и молочная железа мысленно делятся на небольшие квадраты. Ощупывание молочных желез проводится последовательно в каждом квадрате сверху вниз.
  • Метод спирали: когда прощупывание молочной железы проводится по спирали, начиная от подмышки и доходя до соска. Подушечками пальцев совершаются круговые движения, перемещаясь в направлении соска.
Шестой этап – обследование соска молочной железы

Проводя осмотр сосков необходимо определить не изменены ли их форма и цвет, нет ли в их области втянутости, мокнутий, изъязвлений или трещин. Необходимо прощупать сосок и область под соском, так как в этой области может быть опухоль. Отметим, что данная зона у женщин довольно чувствительна к ощупыванию и в некоторых случаях может сопровождаться эротическими или, наоборот, неприятными ощущениями.

В конце самообследования молочной железы необходимо осторожно взять сосок большим и указательным пальцами и надавить на него, обращая внимание на то, имеются ли из него выделения и их характер, если они есть. Если Вы считаете, что с момента последнего самообследования произошли заметные изменения в молочных желез, следует незамедлительно обратиться к врачу-маммологу или онкологу.

Конечно, никогда не стоит пытаться ставить себе диагноз самостоятельно, а тем более назначать какое-либо лечение. Отличить рак от разных форм мастопатий может лишь только специалист. Помните о важности данного метода обследования, так как даже злокачественную опухоль можно вылечить, начав лечение на раннем этапе. Не стоит откладывать визит к врачу на потом – от этого может зависеть Ваша жизнь.

рекомендуем:

7-8 апреля 2017 года в г. Санкт-Петербурге состоялась Научно-практическая конференция и мастер–класс с международным участием «Повторные вмешательства в бариатрической хирургии».

Запись на консультацию к бариатрическому хирургу по телефону: +7(495) 544-85-64

АКЦИЯ. Внутрижелудочный баллон для снижения веса! В рамках проведения Научно-практического семинара «Хирургия ожирения» 4 октября 2016 возможно выполнить установку Внутрижелудочного баллона по льготной цене – 12000 рублей. Приглашаем желающих! Запись по телефону +7-495-544-85-64

Читайте также:
Что такое susp cr молочной железы

Музенхоф – лучший центр пластической хирургии в Германии. Подробнее.

диагностика, консервативное лечение и хирургические операции на груди у маммолога-онколога, проф. Каневцова В.В. Подробнее.

Пресс-центр

Памятка. Методика самообследования молочных желёз (информация для пациентки)

  • Если у вас приходят месячные (то есть вы находитесь в так называемом «репродуктивном» возрасте), самообследование следует проводить раз в месяц на 7-10 день от первого дня начала менструации, когда проходят болезненность и набухание груди.
  • Если у вас менструальные циклы стали нерегулярными или уже наступила менопауза, делать это необходимо раз в месяц в любое, но фиксированное время вне нагрубания молочных желез.
  • Самообследование молочной железы проводится при хорошем освещении. Перед началом самообследования рекомендуется расслабиться и успокоиться. Необходимо относиться к этому мероприятию как к обычной гигиенической процедуре. Большинство изменений, которые можно обнаружить в молочной железе, являются доброкачественными.
  • Процедура самообследования молочной железы состоит из семи
    этапов, однако при правильном и последовательном выполнении она занимает немного времени.

Шаг 1: Осмотр белья

Одним из признаков того, что в молочной железе происходят изменения, могут быть выделения из соска. Незначительные выделения из соска могут остаться незамеченными на его поверхности, но оставлять следы на бюстгальтере. Поэтому необходимо тщательно его осмотреть: нет ли на нем следов выделения из соска в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корочек.

Шаг 2: Общий вир молочных желез

Осмотр молочных желез надо начинать с осмотра сосков и ареол, чтобы убедиться, что нет втяжения, изъязвления, покраснений, высыпаний или других изменений этой зоны. Необходимо раздеться до пояса и встать перед зеркалом. Затем свободно опустить руки. Внимательно рассмотреть в зеркале каждую молочную железу. Проверить, не отмечаются ли какие-то изменения их величины, формы и контуров.

Обязательно следует обратить внимание на симметричность обеих молочных желез: расположены ли они на одном уровне, равномерно ли они перемещаются при поднятии и заведении рук за голову, наклонах туловища, поворотах налево и направо, не отмечается ли фиксация или смещение одной из молочных желез в сторону. Асимметрия размеров и формы груди не всегда является признаком заболевания. Очень часто форма и размеры двух молочных желез у женщин могут несколько отличаться, но если эти отличия появляются и нарастают – это следует учесть.

Далее осматривается надключичная, подключичная и подмышечная области, что позволяет установить сглаженность одной из них, что свидетельствует о наличии увеличенных лимфатических узлов. Медленно поднимите обе руки – это усилит и уточнит указанное зрительное впечатление. Особое внимание следует обратить на наличие отёка верхней конечности, шеи, что может быть вызвано нарушением лимфооттока.

Необходимо обращать внимание на возможные изменение формы желез с образованием возвышений, западаний, втягивания кожи или области соска. Внимательно посмотрите, не выделяются ли при этих действиях из соска капли жидкости.

Шаг 3: Состояние кожи

На этом этапе проверяется состояние кожи, покрывающей молочные железы. Необходимо проверить эластичность кожи, как хорошо она собирается в складку. Надо обращать внимание на изменения цвета кожи, наличие покраснения всей ее поверхности или отдельных участков, нет ли на ней опрелости, сыпи, изменений в виде «лимонной корки».

Кожа прощупывается на предмет ее уплотнений, набухания, наличия ямочек или бугорков на ее поверхности, втянутости, язвочек или сморщенности. При этом брать ткань молочной железы в складку между пальцами не следует, так как из-за ее дольчатого строения у женщины может

Создаться ошибочное впечатление наличия в ее толще опухолевого уплотнения.

Шаг 4: Самопальпация стоя

При пальпации молочных желез стоя рекомендуется использовать крем или лосьон. Обследование левой молочной железы проводится правой рукой, а правой – левой рукой. Ощупывание проводите подушечками пальцев, а не их кончиками. Для этого надо сомкнуть три или четыре пальца. Затем начать пальпацию круговыми проникающими движениями. Большой палец при этом не участвует. При больших размерах молочной железы ее надо поддерживать противоположной рукой. Имеются два метода самопальпации:

Читайте также:
Болит ключица после удара и появился синяк

Метод спирали: когда прощупывание молочной железы проводится по спирали, начиная от подмышки и доходя до соска. Подушечками пальцев совершаются круговые движения, перемещаясь в направлении соска.

Метод сегментов: мысленно поделите всю поверхность передней грудной стенки от ключицы до реберного края и молочную железу на небольшие сегменты. Самообследование молочных желез проводится последовательно в каждом сегменте сверху вниз. Нужно выбрать один, наиболее удобный для вас способ и всегда придерживаться именно его – это позволит вам правильно сравнивать результаты пальпации.

Сначала проведите поверхностное прощупывание, при этом подушечки пальцев не проникают в толщу молочной железы. Очень важно делать это, не захватывая кончиками пальцев ткань молочной железы, а прикладывая пальцы плашмя (как минимум, средние и концевые фаланги II-V пальцев). Это дает возможность выявить небольшие неглубокие образования, расположенные непосредственно под кожей. После этого проводится глубокое ощупывание, когда подушечки пальцев последовательно постепенно достигают ребер. Такую пальпацию необходимо проводить от ключицы до нижнего края ребер, и от грудины до подмышечной линии, включал и область подмышек, где можно обнаружить увеличенные лимфоузлы.

Шаг 5: Самопальпация лёжа

Техника и последовательность обследования лёжа схожа с методикой обследования стоя. Данный этап является наиболее важной частью самообследования молочных желез, потому что только этим способом можно хорошо пропальпировать все их ткани. При этом определяют, каковы молочные железы на ощупь под пальцами и запоминают эти ощущения. Ощупывание проводится лежа на твердой, плоской поверхности. Под лопатку со стороны осматриваемой молочной железы подкладывается подушка в виде валика, чтоб грудная клетка была приподнята, а молочная железа более распластана на грудной клетке. Можно подложить какой-нибудь валик или жесткую подушечку. Руку следует вытянуть вдоль туловища или завести за голову.

Шаг 6: Самопальпация под душем

Можно провести дополнительное самообследование под душем. Мыльные пальцы, скользя по мокрой коже, иногда могут легче обнаружить патологию в молочных железах. Шаг 7: Обследование соска молочной железы.

Проводя осмотр сосков, необходимо определить: не изменены ли их форма и цвет, нет ли в их области втянутости, мокнутия, изъязвлений или трещин. Необходимо пропальпировать сосок и область под соском, так как в этой области может быть опухоль. В конце самообследования молочной железы необходимо осторожно взять сосок большим и указательным пальцами и надавить на него, обращая внимание на то, имеются ли из него выделения и оценить их характер, если они есть.

На что следуем обратить внимание?

  • Увеличение или уменьшение размеров желез, их формы, симметричности.
  • Смещение вверх или в сторону, наличие подвижности или фиксация тканей.
  • Нарушение конфигурации желез (втяжения, выпячивания).
  • Состояние соска и ареолы (втяжение деформация, изъязвление).
  • Состояние кожных покровов железы: локальная или разлитая гиперемия
    (покраснение) кожи железы, распространение ее на соседние участки.
  • Наличие выделений из соска, их характер – молозивные, зеленовато-бурые,
    серозные, мазеобразные, кровянистые.
  • Локальный или тотальный отек по типу «лимонной корки».
  • Расширение кровеносных сосудов.
  • Наличие узелковых уплотнений, изъязвлений кожи, корок, мокнущих
    поверхностей, свищей, распада тканей.

При наличии любых изменений в молочной железе, или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему самоосмотру, следует немедленно обратиться к врачу!

Кроме проведения регулярного самообследования, необходимо ежегодно посещать врача акушера-гинеколога для осмотра молочных желёз.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: