Растяжение связок на бедре: причины, диагностика, первая помощь, лечение и народная медицина

Повреждение связок тазобедренного сустава: симптомы и лечение

Тазобедренный сустав (ТБС) принимает на себя значительную нагрузку при ходьбе и беге. Травмируется он редко, ведь это связано с анатомическими особенностями сочленения. Но есть и слабое место – связки, а любая избыточная физическая нагрузка может привести к их повреждению.

Растяжение связок ТБС

Чрезмерное физическое воздействие на соединительные ткани ТБС – основная причина растяжения. Большая нагрузка на связки тазобедренного сустава возникает при резких прыжках, сгибании или разгибании. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, чаще всего подвержены таким травмам, ведь связки теряют свою эластичность.

В зоне риска находятся дети, пациенты в пожилом возрасте, а также люди, страдающие ожирением, сахарным диабетом и гипертонией. Определенную роль может сыграть искривление осанки, а также вредные привычки.

Причинами растяжения связок ТБС можно также считать:

  • спортивные или бытовые травмы;
  • длительную ходьбу по неровной поверхности;
  • проведение тренировки без подготовки;
  • неправильно выполняемые физические упражнения;
  • деформацию бедра и голени;
  • неправильную постановку стопы при движении.

Предупредить повреждение связок значительно легче, чем потом лечить его последствия, поэтому необходимо остерегаться ситуаций, которые могут привести к травматизации. Но, если уберечься не получилось, то действовать нужно очень быстро, чтобы не допустить осложнений.

Симптомы и лечение

Чтобы вовремя выявить травму и начать лечение, необходимо знать основные симптомы:

  • боль в ягодичной области, пояснице, отдающая в пах: иногда возникает сразу после случившегося, но чаще при повторной нагрузке (ходьбе или приседаниях);
  • легкая скованность движений – они ограничиваются рефлекторным спазмом;
  • неприятные ощущения при сидении и ходьбе: чувство онемения или покалывания;
  • затрудненное отведение бедра в сторону;
  • слышны щелчок или хруст при вращении согнутой конечностью – это сопровождается болью.

При сочетании всех этих симптомов следует немедленно обратиться к травматологу, чтобы он назначил лечение.

Первым делом нужно устранить повреждающее воздействие на связки. Для этого показаны ортезы, которые подбирает врач. Срок их использования напрямую зависит от его рекомендаций (обычно – это две недели). Данного периода как раз достаточно, чтобы сустав восстановился. При этом необходимо больше отдыхать на спине. На верхнюю часть бедра можно наложить эластичный бинт (колосовидную повязку) для уменьшения подвижности.

Если растяжение легкое (первой степени), то в первый день после травмы можно делать холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и боль. На следующий день уже можно использовать согревающие компрессы, УВЧ и другие методы физиотерапии для улучшения кровообращения. Чтобы уменьшить болевой синдром и отек, также используют специальные мази и Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), но стоит учесть, что такие препараты имеют много побочных эффектов. А уже через неделю можно приступать к гимнастике.

Если первую помощь оказали вовремя, а реабилитация проходила под контролем врача, то благодаря консервативному лечению связки смогут полноценно работать даже при растяжении второй степени. Но на это потребуется много времени (приблизительно два месяца) и сил. Специалист может назначить миорелаксанты, обезболивающие, препараты кальция и т.д. В некоторых случаях возможно хирургическое вмешательство.

Если говорить о симптоматике у детей, то признаки очень похожи на проявления травмы у взрослых. Но поставить диагноз бывает сложно даже профессионалу, поэтому нужны дополнительные обследования: рентген или МРТ. После растяжения ребенок часто жалуется на болезненные ощущения. Они могут быть как незначительными, так и очень сильными. Это во многом зависит от степени повреждения. Особенно опасным считается растяжение, которое не вызывает болей и дискомфорта. При этом состояние малыша будет постепенно ухудшаться. Через некоторое количество времени ТБС может стать не таким подвижным. На месте травмы может появиться гематома или отек, при этом кожа станет горячей.

При наличии острой боли родителям следует срочно отвести ребенка к врачу, ведь такая травма требует своевременного и правильного лечения.

При растяжении легкой степени травмированной ноге нужен покой. Надо будет отказаться от занятий спортом и уроков физкультуры. Необходимо разрабатывать ТБС постепенно. Растяжение второй или третьей степени требует госпитализации. В случае разрыва ребенку наложат гипс. Часто симптомы растяжения похожи на вывих или перелом, поэтому диагностику следует доверить только профессионалам.

Читайте также:
Тромбоз бедренной вены: причины, симптомы, диагностика и лечение

Разрыв связок ТБС

Третья степень растяжения – полный разрыв одной связки или нескольких. Это происходит очень редко. Иногда тяжелые разрывы сочетаются с другими повреждениями сустава. В этом случае единственный вариант лечения – хирургическое вмешательство. Разрыв может произойти из-за падения с высоты (даже чуть больше собственного роста), ДТП, удара тяжелым предметом или спортивной травмы.

Основные признаки – резкая пульсирующая боль, распространяющаяся на бедро и паховую область, отек, кровоизлияния. При этом движения ограничены и человеку сложно отклонить туловище в сторону. Встать на поврежденную ногу также нельзя. Такая травма очень болезненная и характеризуется нарушением целостности кровеносных сосудов, поэтому ее лечение займет несколько месяцев.

На приеме врач осмотрит поврежденный участок, оценит подвижность сустава, состояние мышц, проведет диагностические тесты. Диагноз чаще всего ставится на основании:

  • анализов: показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях;
  • рентгенографии: для исключения вывихов и переломов костей, артроза и артрита;
  • УЗИ: позволяет увидеть воспаление и повреждение мягких тканей;
  • МРТ: дает возможность получить срезы тканей на любом уровне.

Также для диагностики внутреннего кровотечения травматолог может сделать пункцию. Если в ТБС скопилось много крови, особенно спустя несколько дней после травмы, то показана срочная артроскопия – визуальный метод диагностики, позволяющий оценить его состояние изнутри. Специалист тщательно осмотрит ткани и при помощи маленьких инструментов проведет хирургические манипуляции для восстановления их целостности. В первый день после операции необходимо прикладывать холод на двадцать минут каждые три часа. Если появилась гематома, то назначаются крем и мазь с содержанием антикоагулянтов.

После операции для каждого пациента разрабатывают подробный курс реабилитации. Стоит учесть, что физическая активность во время реабилитации снижает риск образования тромбов.

Если не обращаться за специализированной медицинской помощью и не лечить разрыв, то результатом может быть хромота, ведь постепенно развивается деформирующий остеоартроз ТБС и появляется необходимость в протезировании.

Растяжение связок на бедре: причины, диагностика, первая помощь, лечение и народная медицина

Бедро – это часть нижней конечности между тазобедренным и коленным суставами. Связки бедра состоят из волокнистой ткани, выполняют соединение суставов друг с другом. Растяжение – это повреждение мягких тканей (связок и сухожилий). По МКБ-10 имеет код S73.1 «растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата тазобедренного сустава».

Причины и стадии растяжения

Перечень факторов, провоцирующих травмирование:

  • чрезмерные спортивные нагрузки, исполнение сложных и опасных трюков;
  • монотонное выполнение одного и того же упражнения с постепенным повышением интенсивности при условии, что постоянно задействована одна часть;
  • неудовлетворительная подготовка к тренировке;
  • перелом бедренного сустава;
  • ослабление волокнистой ткани вследствие прежних травм;
  • индивидуальные особенности развития и анатомического строения;
  • патологии мышц и нервной системы;
  • падение;
  • прямой удар.
  1. Лёгкая. Наблюдаются микроразрывы.
  2. Умеренная. Повреждено до 25% от общего числа волокон, частичное отслоение тканей.
  3. Средняя. Разрыв более половины волокон, ткани расползаются по сторонам.
  4. Тяжёлая. Абсолютное повреждение всех связок, полное отторжение от кости.

Чаще всего травма диагностируется у спортсменов из-завысоких нагрузок, а также у детей и у пожилых людей из-за хрупкости и уязвимости костей.

Клиническая картина

Чтобы понять механизм разрыва, нужно понимать строение бедра. Мышечная система делится на три блока:

  • передний – отвечает за сгибание и разгибание таза и коленей;
  • медиальный – отвечает за сгибание конечностей и совершение вращательных движений бёдрами;
  • задний – отвечает за разгибание.

Связки насчитывают 4 вида:

  • Бертиниева соединяет таз и бедро;
  • лобково-бедренная идёт от лобковой кости;
  • седалищно-бедренная крепится к задней части сустава;
  • связка головки бедренной кости между поверхностью головки и краем вертлужной впадины.

Первые 3 находятся в тесном контакте друг с другом. Они задействованы во всех действиях. Чаще всего повреждение случается при разгибании ноги. Это происходит, например, при попытке сесть на шпагат.

Нередко страдает связка головки, так как она недостаточно прочна и может легко растягиваться. Травмирование случается при неудачных движениях, вывихе.

Симптомы растяжения связок бедренного сустава:

  • Острая внезапная боль, возможна не сразу, а при повторной нагрузке.
  • Щелчок или похрустывание — признак разрыва тяжёлой степени.
  • Припухлость и посинение кожных покровов в месте разрыва.
  • Невозможность опереться на пострадавшую ногу.
  • Попытка двигаться сопровождается болезненными ощущениями, которые отдаются ниже колена, функциональность движений нарушена.
Читайте также:
Связки бедра и таза: подвздошно- бедренная, седалищно-бедренная, круглая

Если задеты вены или артерии, возникают отёки и гематомы — это проявление травмы высокой степени тяжести.

Диагностика растяжения связок

Диагностику проводит ортопед или травматолог. Большое значение имеет рассказ пострадавшего и внешний вид повреждённого места, так как пальпация нередко причиняет сильную боль. Доктору нужно сообщить:

  • обстоятельства травмы: выполнение упражнений, падение и др.;
  • время травмы;
  • был ли ушиб;
  • если было падение, то на какую поверхность;
  • в каком положении была конечность до повреждения и какое приняла в момент и после;
  • были ли слышны характерные звуки;
  • когда появилась боль;
  • характер боли.

Пациенту предлагается совершить ряд двигательных тестов для подтверждения диагноза. Для выявления деформации скелета и возможного перелома проводится УЗИ и рентген, в редких случаях МРТ.

Первая помощь

До приезда врачей нужно помочь пострадавшему самостоятельно:

  • уложить человека спиной на твёрдую прямую поверхность;
  • повреждённую ногу поместить на небольшую возвышенность;
  • освободить травмированную область от одежды;
  • зафиксировать место растяжения (при владении нужными навыками);
  • приложить холод не более чем на 20 минут, повторное прикладывание допустимо через полчаса.

Если наступило временное улучшение, можно попробовать доставить пациента в травмпункт самостоятельно. Если улучшений не наблюдается, присутствует тошнота и головокружение, следует дождаться скорой помощи.

Лечение травмы

Лечение растяжения связок бедра включает в себя:

  • иммобилизацию;
  • приём медикаментов;
  • хирургическую операцию (редко).

Ортопедический бандаж на бедро

Больному обеспечивается полный покой и надёжная фиксация бедренного сустава с помощью гипсовых повязок и ортопедических приспособлений. В первое время периодически прикладывается холод.

Врач назначает препараты, оказывающие действия:

  • обезболивающее;
  • противовоспалительное;
  • спазмолитическое;
  • улучшающее кровообращение;
  • восстанавливающее;
  • профилактическое.

При лечении четвёртой степени растяжения необходимо вмешательство хирурга для сшивания тканей.

Меры реабилитации и восстановления:

  • физиотерапия – электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия;
  • массаж;
  • лечебная физкультура.

Некоторое время больной передвигается на костылях или носит ортопедический бандаж. Сколько будет заживать поражённый участок, зависит от характера травмы, своевременности обращения и профессионализма врачей.

Методы народной медицины

Лечение народным способом заключается в приготовлении составов для компрессов и пропиток. Рецепты должны быть одобрены лечащим врачом.

  • смесь из простокваши, тёртого лука, картофеля, нашинкованной капусты и глины;
  • лимонный и чесночный сок;
  • протёртый лук и сахарный песок;

Составы накладываются на бинт или ткань, прикладываются к обрасти растяжения, фиксируются. Смеси с чесноком нельзя держать дольше 1-2 часов, остальные можно оставить на ночь. Средства предназначены для снятия болевого симптома и улучшения процесса регенерации.

Осложнения и прогноз

Осложнения возникают при несвоевременном обращении и неправильной терапии. Возможно неверное сращивание, развитие отёчности, повторные разрывы, деформация сустава, длительные непроходящие боли, множественные гематомы.

Особенно важно не игнорировать травму при беременности и у детей. Нарушение двигательной функции ведёт к повторным падениям, что для беременных может закончиться выкидышем. У ребёнка организм еще растет, поэтому высок риск неправильного сращения.

Прогноз по длительности заживления при растяжении связок бедра:

  • лёгкая стадия – 3 недели;
  • умеренная и средняя – до 2 месяцев;
  • тяжёлая – более полугода.

Системе связок отведена важная роль в жизнедеятельности тазобедренного сустава — от их состояния зависит функциональность конечностей. Растяжения случаются нередко. Нужно заботиться о своем здоровье и вовремя принимать меры при травмировании.

Растяжение связок бедра симптомы и лечение в Москве

Травматизм бедра в его подвижной части, когда страдают связки, а не мышцы, – не особо распространен. Тем не менее растяжение в этой области сулит осложнения на двигательный аппарат. И ошибкой будет думать, что растянуть связки рискуют только спортсмены или экстремалы.

Растяжение связок бедра

Риски растяжения для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, не ниже по 2-м причинам:

  • неактивные связки теряют эластичность (достаточно малой нагрузки, чтобы «заработать» растяжение);
  • отсутствие активности снижает реакции – там, где спортсмен не поскользнется, человек, который далек даже от физзарядки, рискует получить растяжение.

Кроме спортсменов и людей, вынужденных, предпочитающих жить в условиях гиподинамии, под угрозой получить растяжение соединений находятся диабетики, пожилые пациенты (остеопороз ослабляет ткани связок), гипертоники и дети. Частой причиной повреждения этого крупнейшего в теле человека «шарнира» (сустава) становится поскальзывание, рывковые упражнения, прыжки и приседания.

Как проявляется травма?

В отличие от растяжения мышечных тканей бедра, повреждение его связок проявляется сразу и остро. Характерные признаки:

  • резкая пульсирующая, часто прострельная боль в районе связок (ощущается с внутренней части бедра);
  • может проявиться чувство онемения или покалывания в бедре;
  • через 5–20 минут при отсутствии реакции возможен отек и покраснение кожи вокруг сустава бедра;
  • ограниченная подвижность;
  • непреходящее чувство давления на связки.

Суть диагностических действий

Как и в случае с растяжением в любой другой части, при повреждении бедра степень увечья может быть разной – от легкой до особо тяжелой (когда отрывается часть кости). Четко определить уровень травматизации – первая задача диагностики бедра. Для чего травматолог проведет:

  • объективный осмотр с прощупыванием, перкуссией и функциональными пробами;
  • интервью на предмет условий, в которых появились признаки растяжения;
  • артроскопию.

Для контроля целостности костных структур может потребоваться рентген. При наличии оснований заподозрить воспаление связок врач порекомендует пройти УЗИ. Из вспомогательных анализов нужен клинический анализ синовиальной жидкости сустава бедра.

Как лечить поврежденные соединения тазобедренного сустава?

растяжение в зоне бедра

При получении растяжения (или подозрении на него) важно вовремя оказать себе посильную помощь. Это станет залогом быстрого лечения связок и превентивной мерой серьезного повреждения бедра (с последующей потерей его функций). В рамках такой помощи надо:

  • убрать любую нагрузку на связки;
  • зафиксировать эластичной повязкой сустав бедра;
  • привести бедро в возвышенное положение;
  • приложить к возможной зоне растяжения холод (на 10–20 минут с перерывом в 5–30 минут).

Раннее обращение в травматологию при растяжении обеспечит терапию без лечения осложнений. В рамках восстановительных манипуляций со связками врач назначит:

  • постельный режим (до недели);
  • курс НПВС для упреждения воспаления связок и тканей «шарнира» бедра;
  • мази для успокоения, питания, согревания связок после растяжения;
  • обезболивающие;
  • со 2–3 недели после растяжения можно осторожно внедрять приемы лечебной гимнастики, массажа, акватерапии.

Будучи серьезной проблемой для двигательного аппарата, растяжение в зоне бедра требует самого внимательного отношения. Процесс восстановления функциональности связок может занять до 6 недель.

Как лечить растяжение связок

Растяжение связок частичный или полный разрыв связочного аппарата, который удерживает сустав в анатомическом положении. Травмирование происходит при резких движениях, например, подвороте ноги. Чаще всего травмируются связки голеностопа и локтевых суставов, реже проблема возникает в коленном суставе.

Симптомы растяжения зависят от его степени:

  • I степень: боль слабо выражения и сопровождается незначительной припухлостью в травмированном месте, но двигательная активность при этом не ограничена;
  • II степень: умеренное растяжение и разрыв волокон связок дают о себе знать резкой болью, ограничением подвижности и стремительно нарастающим отёком;
  • III степень: связки полностью разрываются, что сопровождается интенсивным отёком, покраснением кожи и нестабильностью сустава на фоне очень сильной боли.

изображение

Методы лечения растяжения связок

Общее лечение

Растяжения I-II степени легко поддаются лечению. Для этого нужно:

  • обеспечить травмированной конечности покой на 2-3 суток, исключить нагрузки, но по мере уменьшения боли выполнять лёгкие разминки;
  • приложить в травмированному месту холод на 15-20 минут;
  • чаще держать травмированную ногу или руку так, чтобы она оказывалась выше тела;
  • носить суппорт — специальную ортопедическую повязку или эластичный бинт, который снимет нагрузку с повреждённого участка.

Незамедлительно обратиться к врачу стоит, если в повреждённом суставе возникла очень сильная боль, из-за которой невозможно совершить любое движение, ощущается онемение и покалывание, образовалась обширная гематома, наблюдается патологическая подвижность.

Восстанавливающая терапия

  • назначит нестероидные противовоспалительные препараты, например, кетанов, диклофенак или ибупрофен, чтобы уменьшить боль и воспалительный процесс;
  • при необходимости подберет опиоидные анальгетики, которые помогут справиться с очень сильной болью;
  • подберет оптимальную продолжительность ношения иммобилизирующих повязок и составит программу реабилитации.
Статью проверил

Дата публикации: 16 Марта 2021 года

Дата проверки: 16 Марта 2021 года

Дата обновления: 02 Февраля 2022 года

Содержание статьи

Лечение растяжения связок в клиниках ЦМРТ

После травмы конечности, если есть подозрение на растяжение или разрыв связок, обратитесь в клинику ЦМРТ. Мы проведем обследование, определим характер поражения и подберем эффективную терапию и курс реабилитации.

Чтобы записаться к врачу ЦМРТ, заполните онлайн форму на сайте или позвоните нам по телефону.

mrt-card

Мануальная терапия

mrt-card

Кинезиотейпирование

mrt-card

Физиотерапия

mrt-card

Лечебный массаж

mrt-card

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс

mrt-card

Рефлексотерапия

mrt-card

Озонотерапия

mrt-card

Плазмотерапия

mrt-card

SVF-терапия суставов

mrt-card

Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR

mrt-card

Лечебная физкультура (ЛФК)

mrt-card

Внутривенное лазерное облучение крови

mrt-card

Внутритканевая электростимуляция

mrt-card

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Методы диагностики

Точная диагностика позволяет верно определить заболевание на ранних стадиях и назначить подходящее лечение. Мы описываем современные высокоточные способы, безопасные для организма.

Растяжение сухожилий, связок и мышц

Растяжения — очень распространенный вид повреждения, связанный с нарушением целостности отдельных мышечных или соединительнотканных волокон. При более тяжелой травме может произойти полный разрыв мышц, сухожилий или связок.

Сухожилия являются продолжением мышц и соединяют их с костями. Связки служат для крепления костей друг с другом. Как сухожилия, так и связки состоят из прочных эластичных соединительнотканных волокон и участвуют в формировании суставов. Поэтому при чрезмерном разгибании в суставе или применении сильной тяги травмируются и связки, и сухожилия. Например, при резком неловком движении, падении, прыжке с высоты или столкновении во время занятий контактными видами спорта. Растяжение мышц, как правило, происходит при попытке выполнить чрезмерную работу, например, поднять или удержать слишком тяжелый предмет.

Чаще всего встречается растяжение ноги в коленном и голеностопном суставах. Растяжение голеностопа обычно происходит при чрезмерном перемещении веса на внешнюю часть стопы, что вызывает повреждение или полный разрыв сухожилия. Растянуть голеностоп можно при ходьбе или беге по неровной местности, а также, поскользнувшись на льду. Растяжение коленного сустава чаще случается при падении на колено, скручивающих движениях в бедре при фиксированной голени, что нередко бывает у футболистов, а также при игре в хоккей, баскетбол, катании на лыжах. На руках растяжению больше подвержены лучезапястный сустав и сустав большого пальца.

Растяжения зачастую происходят во время занятий игровыми видами спорта при резком ускорении и торможении. Особенно тогда, когда человек начинает тренироваться без достаточной разминки, и его мышцы и связки еще не готовы к нагрузке. Опытные спортсмены нередко получают травму, находясь на пике физической формы, так как в этот период они максимально нагружают свои мышцы.

В группе риска также находятся дети, так как их суставы и связочный аппарат еще до конца не сформированы. Нередко растяжения у маленьких детей возникают при резких рывках, когда малыш спотыкается и падает, а взрослый продолжает крепко держать его за ручку. Особенно высока вероятность травмы мягких тканей у детей спортсменов. Однако необходимо помнить, что это полезно для здоровья и может повысить уверенность ребенка в своих силах и его самооценку.

Другие факторы, повышающие вероятность растяжения и разрыва связок, мышц и сухожилий:

  • отсутствие тренировки — без регулярных физических упражнений мышцы и суставы слабеют и теряют гибкость, что повышает вероятность травмы;
  • нарушение техники упражнений — если неправильно распределять вес при ходьбе или беге, или неумело приземлиться после прыжка с высоты, можно повредить связки колена или голеностопа;
  • плохая разминка — разогрев перед тренировкой делает мышцы эластичными и повышает амплитуду движений, что снижает риск растяжения;
  • усталость — когда мышцы устали, нарушается координация и высока опасность неловкого движения;
  • пожилой возраст — сопровождается снижением эластичности и силы мышц;
  • беременность, особенно её вторая половина, связана с повышенным размягчением и излишней эластичность соединительной ткани под действием гормонов, что может повышать вероятность растяжения и разрыва связок и сухожилий при занятиях спортом.

Симптомы растяжения связок, сухожилий и мышц

Для растяжения связок характерны следующие признаки:

  • боль вокруг сустава, усиливающаяся при прощупывании и движении;
  • отек (припухлость) тканей;
  • кровоизлияние под кожу (гематома или синяк);
  • нарушение работы сустава из-за боли.

Отек после растяжения появляется быстро, в то время как гематома (синяк) может образоваться позднее или его может вообще не быть. Иногда он появляется не в месте растяжения, а рядом с ним, так как перед попаданием в верхние слои кожи кровь из поврежденной ткани просачивается по мышцам и вокруг сустава.

Растяжение мышцы также происходит при ее чрезмерном натяжении или слишком резком сокращении мышцы. Чаще всего случается растяжение мышц бедра и спины.

Растяжение мышц сопровождается:

  • болью в мышце при движении и прощупывании;
  • отеком и припухлостью;
  • возможно, образованием гематомы (синяка);
  • болезненным уплотнением в месте травмы, что связано с сокращением поврежденных, частично порванных волокон мышцы;
  • частичным или полным нарушением функции мышцы (трудности при попытке согнуть руку, удержать даже небольшой груз, наклониться и др.).

Легкие травмы проходят самостоятельно в течение нескольких дней или недель. Однако при серьезных повреждениях не стоит откладывать визит к врачу.

Признаки тяжелой травмы, требующие обязательного обращения к врачу:

  • интенсивная боль и быстро нарастающий отек или гематома тканей;
  • нарушение функции поврежденной части тела: невозможность пошевелить пальцем, рукой, ногой и др.
  • невозможность опереться на поврежденную ногу: она подгибается;
  • слишком большой, непривычный объем движения в суставе, например, чрезмерное разгибание;
  • поврежденная конечность деформирована, искривлена, под кожей появились шишки, бугры;
  • онемение, потеря чувствительности или бледность кожи в поврежденной области;
  • в течение нескольких дней состояние не улучшается.

Эти симптомы могут говорить о наличии полного разрыва связок, сухожилий, мышц или перелома костей. В этих случаях самолечение имеет непредсказуемый результат.

Что делать при растяжении: первая помощь

Сразу после травмы необходимо создать покой поврежденной части тела. В легких случаях достаточно прекратить физическую работу, присесть или прилечь, придав травмированной конечности возвышенное положение. Можно, например, подложить под растянутую ногу подушку или свернутое валиком одеяло, руку подвесить на косыночную повязку и др.

При выраженной боли, нарушении работы сустава нужна более серьезная иммобилизация. В этих случаях накладывают шину из подручных материалов (картона, доски) или прибинтовывают поврежденную конечность к телу в том положении, которое вызывает наименьшую боль.

После иммобилизации или параллельно с ней желательно охладить место травмы. Приложите лед, пакет с холодной водой, наконец, мокрое полотенце. В аптеке можно приобрести аэрозоль для заморозки. Такими препаратами часто комплектуют аптечки на спортивных соревнованиях. Холод ускорит остановку внутреннего кровотечения, поможет сузить сосуды, отсрочит развитие воспаления и замедлит нарастание отека. Кроме того, охлаждение уменьшает боль. При сильной боли можно использовать нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток или инъекций, а также парацетамол.

Чего нельзя делать при растяжении:

  • Греть и растирать место травмы. Тепловые процедуры и массаж показаны только на 3-4 день после растяжения, чтобы улучшить кровообращение, ускорить рассасывание гематомы, отека и заживление. Сразу после травмы эти манипуляции оказывают обратный эффект.
  • Принимать алкоголь. Это усиливает кровотечение, отек, замедляет восстановление тканей. Алкоголь допустим только тогда, когда медицинская помощь труднодоступна и нечем уменьшить сильную боль.
  • Продолжать работу или тренировки через боль. Растянутым связкам или мышцам нужен покой для скорейшего восстановления. Только спустя некоторое время можно будет приступить к выполнению специальных упражнений, помогающих быстрее вернуться к привычной жизни.

Легкие растяжения проходят без специального лечения. Если боль и отек в месте травмы выражены незначительно, и вы можете самостоятельно передвигаться без особых ограничений, то можно обойтись без посещения врача. Чтобы ускорить восстановление необходимо создать покой поврежденной части тела. Этому первые дни будет способствовать боль, напоминающая о том, что нужно щадить сустав или натруженные мышцы. Избегайте физической работы, не поднимайте тяжести. При растяжении суставов ног желательно пользоваться тростью или костылями при ходьбе до тех пор, пока боль существенно не уменьшится.

При растяжении сустава помогает бинтование эластичным бинтом. Можно использовать специальные мягкие фиксаторы. Фиксировать сустав нужно в естественном положении. После наложения туров бинта убедитесь, что повязка не слишком сильно сдавливает тело и не мешает кровообращению. Вы правильно наложили повязку, если поверхность кожи сохраняет обычный цвет и температуру (не холодная и не горячая), а сама повязка не вызывает ощущения дискомфорта.

При малейших сомнениях по поводу тяжести полученной травмы обратитесь за медицинской помощью. Помимо врачебного осмотра вам потребуется сделать рентгеновский снимок или компьютерную томографию (КТ) поврежденной части тела. С помощью этих исследований можно различить сложные виды переломов и другие виды травм, которые трудно определить по внешним признакам.

Лечение растяжений у врача

Если вы подозреваете перелом, если боль и отек выражены значительно или под кожей образовалась большая гематома, а также при повреждениях у пожилых людей, желательно обратиться к врачу в первые часы после травмы. Причем чем быстрее, тем лучше.

Позднее обращение к врачу при тяжелых растяжениях, сопровождающихся разрывом связок, делает неэффективным консервативное лечение, вынуждает прибегать к операции. Если вдруг, помимо растяжения, имеется перелом, то постепенно нарастающий отек будет мешать хирургу восстановить правильное положение костей и хорошо зафиксировать конечность. Здесь время играет против нас, усложняет лечение.

При растяжении вы можете посетить хирурга в поликлинике или добраться до травмпункта. В обоих учреждениях вас должны обслужить без записи: в травмпунктах в принципе оказывают срочную помощь, а при посещении поликлиники нужно будет уточнить в регистратуре, что вы обращаетесь по «острой боли». В травмпункте вам сразу смогут провести рентген поврежденной области. В поликлинике не всегда есть рентгеновский аппарат. Если состояние не позволяет самостоятельно добраться до врача, вызовите скорую помощь.

Врач поможет обезболить место травмы и порекомендует лекарства, которые вы сможете принимать самостоятельно. Обычно при сильной боли рекомендуется принимать парацетамол. Если он не помогает, может потребоваться специальное обезболивающее, отпускаемое по рецепту. Врач также может назначить нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП) в форме крема или геля, например, кетопрофен. Следует наносить его на место растяжения и сразу после этого мыть руки.

Кетопрофен повышает светочувствительность кожи. Во время лечения и в течение двух недель после этого следует избегать контакта этих участков кожи с прямыми солнечными лучами или искусственным освещением (например, в соляриях). НПВП для приема внутрь (например, ибупрофен в таблетках) также помогают снять отек и воспаление.

В ряде случаев при растяжении накладывается гипсовая лангета или повязка, как при переломах. Обычно со 2-3 дня назначаются физиопроцедуры, которые ускоряют процесс восстановления. Чаще это УВЧ, позже — озокерит, компрессы с лекарственными веществами, лечебный массаж, лечебная физкультура, электрофорез с рассасывающими, противовоспалительными и обезболивающими средствами. В случае разрыва связок или мышц и неэффективности консервативного лечения врач может порекомендовать вам хирургическое лечение. Во время операции производят сшивание поврежденных тканей между собой, а после накладывают гипс до полного срастания шва.

Восстановление после растяжения

Продолжительность восстановления тканей зависит от тяжести растяжения. Например, при растяжении голеностопа ходить можно уже через 1–2 недели, полное выздоровление займет 6–8 недель, а вновь заниматься спортом можно через 8–12 недель. При мышечных растяжениях время выздоровления варьируется очень сильно. Иногда требуется несколько недель, иногда — несколько месяцев.

В некоторых случаях хронические осложнения (боль, кратковременные отеки и неустойчивость) сохраняются месяцами и даже годами.

Следует обратиться к травматологу, если спустя положенное время после растяжения вам не становится лучше или, наоборот, симптомы становятся более выраженными.

Профилактика растяжений связок, суставов и мышц

Чтобы избежать растяжений, необходимо соблюдать осторожность во время занятия спортом и в повседневной жизни. Однако ни в коем случае нельзя оберегать себя или детей от физических упражнений. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц как часть общей программы физической культуры помогают избежать растяжений и сохранить силу и гибкость суставов. Для профилактики растяжения голеностопа подбирайте удобную обувь, особенно для спорта, а также если вам приходится большую часть дня проводить на ногах. Обувь должна быть высокой, желательно на шнурках, чтобы она плотно фиксировала лодыжки. Нельзя носить стоптанные ботинки, так как в них проще подвернуть ногу. При ношении обуви на высоком каблуке вероятность этого также выше.

При частых растяжениях во время тренировок необходимо использовать специальные фиксаторы или обматывать уязвимые суставы эластичным бинтом для дополнительной защиты. Существуют специальные упражнения, которые позволяют укрепить мышечный корсет и снизить к минимуму риск растяжений.

Растяжение связок

Каравай Роман Сергеевич

Одним из наиболее распространенных недугов нашего времени, является растяжение связок. Ему подвержены люди разного возраста, пола и степени активности. Такие травмы возникают при быстрых движениях или повреждениях, их называют растяжениями, или усиленной нагрузке в продолжение длительного времени – тогда речь идет о перенапряжении связок.

ПРИЧИНЫ

Причины патологии могут быть самыми разными, и зависеть от пола, возраста, физической активности и места поражения сустава.

В быту, чаще всего повреждение происходит при обычном подворачивании ноги при ходьбе, спотыкании или случайном падении. Часто растяжение и патологии связок голеностопного сустава может быть у девушек в неудобной обуви, активных подростков, пожилых людей при ходьбе на скользкой поверхности, и от множества других причин. Для профессиональных спортсменов, такие травмы являются обычными.

При падении или травмировании руки, может быть растяжение связок плечевого или лучезапястногосустава. У атлетов, повреждения случаются из-за резкого броска мяча или замаха, бодибилдеры травму получают при работе с большими грузами.

Факторами, способствующим травмам связок являются:

  • Избыточная масса;
  • Неудобная обувь или одежда;
  • Пожилой возраст;
  • Особенности строения стопы – плоскостопие или высокий подъем;
  • Перенесенные артриты, артрозы, сахарный диабет;
  • Малоподвижный или очень активный образ жизни.

СИМПТОМЫ РАСТЯЖЕНИЯ СВЯЗОК

Острая боль после травмы при растяжении связок будет первым признаком. Через некоторое время, на месте повреждения возникает одутловатость и гиперемия. Иногда человек продолжает движение, после растяжения или повреждения связок голеностопа не обращая внимания на появившиеся симптомы, еще больше нагружая и травмируя поврежденный участок. Тогда боль становится намного сильнее, и суставом становится невозможно пользоваться, например – поднять руку или стать на ногу. Повышенная подвижность поврежденного сустава бывает в случае разрыва связочной ткани.

Растяжения можно разделить на 3 степени повреждения:

1. Легкая – травма связки незначительная, повреждено несколько волокон, боль терпимая, может пройти через некоторое время без медицинского вмешательства, сустав работает нормально. Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток.

2. Средняя – повреждено до половины общего количества волокон, боль достаточно сильная, работоспособность сустава понижена, требуется помощь медиков. Среднее растяжение связок стопы или связок колена заживает примерно три недели, причем для успешного лечения надо полностью обездвижить конечность на все это время.

3. Тяжелая – разрывы на всем протяжении связки, нестерпимая боль, суставом невозможно пользоваться, требуется срочная медпомощь. Для лечения растяжения тяжелой стадии связок голеностопного сустава, может потребоваться от трех до шести месяцев.

Очень быстро могут проявиться – гематомы в месте повреждения или кровоизлияние может захватить обширный участок, опухоль, покалывание или онемение, повышение температуры (местное практически всегда).

Симптоматика и болезненность серьезного растяжения связок, схожи с проявлениями переломов. Поэтому не следует заниматься самолечением, а надо не теряя времени обратиться в клинику, где получить направление на рентген, который поможет точно установить диагноз и получить лечение.

КЛАССИФИКАЦИЯ

Заболевание можно различить по месту и типу:

  • Растяжение связок ступни (голеностопного сустава) – возникает от любого резкого движения. При легкой степени не требует обращения к хирургу.
  • Растяжение связок сустава колена – случается после прямого удара или падения. Боль возникает сразу, потом проходит и появляется при попытке совершить движение. Сопровождается отечностью и плохой подвижностью сустава.
  • Растяжение крестцовой связки – появляется из-за резкого скручивания бедра, чаще бывает у спортсменов (футбол).
  • Растяжение акромиально- и грудинно-ключичных связок – бывает после падения на прямую руку или травмы верхнего отдела плеча. Сопровождается сильной болью и невозможностью поднять руку.
  • Растяжение связок плеча – появляется при падении или ударе в плечевую область.
  • Растяжения связок руки (кисти) – чаще повреждается запястье. У детей травмы бывают из-за резкого удара или рывка рукой. У взрослых – в следствие травмирования.
  • Растяжение связок шеи – бывает редко, в основном из-за быстрого движения шеи или неудобного расположения во время сна.

ДИАГНОСТИКА

Врачебная диагностика проводится хирургом-травматологом в специализированной клинике. Специалист проводит пальпацию поврежденного места, собирает анамнез и направляет пациента на дополнительные обследования. Ими могут быть – МРТ, ультразвуковое исследование, рентген поврежденной конечности, артроскопия и другие исследования по необходимости. Только после проведенных исследований будет установлен диагноз и назначена необходимая терапия.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК

Обычно первая помощь при возникающих переломах, вывихах, различных травмах и растяжении связок включает в себя ряд процедур:

  • Травмированную конечность надо освободить от стесняющей обуви или одежды;
  • Пострадавшего уложить или удобно усадить;
  • Конечность надо положить на возвышенность;
  • Можно приложить лед (не более, чем на два-три часа);
  • Обеспечить полный покой.

ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ

Многие спрашивают, что делать при растяжении и травмах связок стопы или как лечить растяжение связок самостоятельно. Народные средства можно применять только при небольшом повреждении или после консультации с врачом, так как они только помогают медицине, но не заменяют ее. Часто советуют применять спиртовые компрессы, что помогает от растяжения связок, так как хорошо они снимают отечность, облегчают боль.

При вопросе – что делать при растяжении связок голеностопа, можно порекомендовать аппликации из натертого картофеля, репчатого лука, растертого в кашицу алоэ, которые накладывают на болезненный участок. Для лечения растяжения и травм связок в небольших местах на пальце руки, можно применить глину, которую разводят до консистенции сметаны, накладывают на салфетку и бинтуют к участку руки.

Если сильная боль не утихает в течение суток или подвижность не нормализуется, делать что-либо при растяжении ноги или руки не рекомендуется, пострадавшему надо срочно обратиться к врачу.

ЛЕЧЕНИЕ

Медицинская помощь включает в себя обезболивание и прием противовоспалительных средств. Хороший эффект дает местная терапия мазями и гелями. Назначенный препарат втирают в поврежденное место 3-4 раза в день и накладывают повязку.

Для установления правильного диагноза и своевременно проведенного лечения, можно обратиться в Центр восстановительной медицины в Набережных Челнах. Квалифицированные специалисты найдут причину заболевания и подберут индивидуальную терапию и реабилитационную программу.

Восстановительные физиопроцедуры и реабилитация при растяжении и других патологиях связок голеностопа способствуют быстрому и качественному заживлению, кроме этого, они значительно снижают риск тяжелых осложнений после травм.

В Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах Вы можете записаться на прием к травматологу. Цены можно узнать на сайте или уточнить по телефонам +7(8552)78-09-35, +7(953)482-66-62.

Логопеды и дефектологи – они трудятся в одной сфере, имеют общее образование и схожие рабочие методы. Во время обучения их связывает общий факультет и ряд дисциплин. И те, и другие изучают психиатрию, невралгию, психологию и педагогику. Вся их деятельность – не одна лишь коррекция звукопроизношения, но и индивидуальное взаимодействие с ребенком.

Сотрясение мозга

Среди черепно-мозговых травм сотрясение головного мозга считается наиболее легким повреждением. Как правило, патологическое состояние наступает в результате травмы. Функциональное нарушение нейронных связей вызывает расстройство мозговой деятельности. Диагноз «сотрясение головного мозга» при адекватном лечении носит обратимый характер. Пренебрежение терапевтическими мероприятиями влечет за собой развитие тяжелых последствий, в том числе отдаленных.

2017 — 2022 ©«Центр Восстановительной Медицины» Все права защищены. Полное или частичное копирование материала без разрешения запрещено!

Лицензия №: ЛО-16-01-006209 от 24.08.2017 г. на осуществление медицинской деятельности ООО “Бальзам +”.

Растяжение связок у детей

Растяжение различных связок у детей остается самой распространенной причиной обращения за помощью в травматологию.

Общие сведения

Если у малышей дошкольного возраста такие повреждения достаточно редки благодаря эластичности связочного аппарата, то младшие школьники и подростки сталкиваются с ограничением подвижности из-за растяжений достаточно часто. Чаще всего у детей возникают растяжения связок, шеи, голеностопного, коленного, локтевого и тазобедренного сустава, реже у ребенка можно встретить травмы стопы, паха, кистей.

Причины растяжения связок

Основная причина такой травмы – нестандартная нагрузка на сустав, которая вынуждает связочный аппарат совершать движения, не соответствующие физиологичной амплитуде. В результате нервные волокна и кровеносные сосуды, из которых состоят связки, чрезмерно напрягаются, скручиваются и травмируются.

Наиболее распространенными факторами, которые приводят к растяжению связок ног, рук и других участков тела у ребенка, являются:

  • резкие прыжки, повороты, наклоны;
  • нестандартные для суставов скручивания;
  • падения на голову, руки или ноги;
  • сильные боковые удары, например, при столкновении;
  • резкое интенсивное давление на сустав;
  • внезапное изменение направления при быстрой ходьбе, беге;
  • спотыкания, попадание ноги в углубление.

Растяжение связок шейного отдела позвоночника у детей чаще всего происходит из-за ныряния головой вперед с большой высоты в бассейн или открытый водоем, в результате попыток сделать «сальто» или другие акробатические элементы без необходимой подготовки.

Существует также ряд состояний, которые увеличивают вероятность возникновения травм связочного аппарата. К ним относятся:

  • гиподинамия, когда ребенок основное время проводит сидя, лежа, не имеет минимальной физической подготовки;
  • чрезмерная масса тела, увеличивающая нагрузку на суставы;
  • неудобная, подобранная не по размеру обувь, недостаточно фиксирующая стопу;
  • высокий свод стопы;
  • различные дегенеративные заболевания суставов (артриты, артрозы);
  • врожденная слабость мышечно-связочного аппарата;
  • хромота, вызванная разной длиной нижних конечностей;
  • патологии, связанные с работой периферической нервной системы.

Риску растяжений и других травм больше подвержены чрезмерно активные дети, малыши, пытающиеся заниматься спортивными дисциплинами, танцами без контроля тренера.

Степени растяжений

Специалисты выделяют три степени травмы связок.

  • Легкое растяжение. Характеризуется повреждением малого количества волокон, что сохраняет суставу полную подвижность. Боль при этом умеренная, отек невыраженный, полный функционал восстанавливается через 1–2 недели.
  • Растяжение средней степени тяжести. Затрагивает не менее половины связочных тканей. Отличается резкой болью, которая сохраняет свою интенсивность в течение нескольких суток, умеренным отеком, припухлостью мягкий тканей. Двигательная активность достаточно снижена, попытки пошевелить травмированной областью приводят к усилению боли. Восстановление при таком повреждении связок занимает не менее 5 недель.
  • Сильное растяжение. Характеризуется тотальным разрывом, разрушением почти всех волокон, что сопровождается острой, плохо переносимой болью, выраженным отеком, подкожными гематомами в области травмы. Сустав полностью теряет подвижность. Срок выздоровления при адекватно оказанной помощи составит от 3 до 6 месяцев.

В случае неверного или несвоевременного лечения восстановление полной подвижности сустава может растянуться на годы.

Симптомы

Симптомы растяжения связок у ребенка

Основной признак повреждения связочного аппарата – резкая боль в момент неестественного движения сустава. При сильных растяжениях можно услышать характерный хруст или щелчок, сигнализирующий о разрыве волокон.

Дополнительными симптомами растяжения связок у детей являются:

  • онемение, покалывание в области повреждения;
  • снижение чувствительности в районе травмы;
  • припухлость и покраснение мягких тканей;
  • подкожное скопление крови и лимфы (синяк);
  • резкое ограничение подвижности сустава;
  • повышение температуры кожи в месте растяжения.

Ребенку с такой травмой трудно владеть суставом, он жалуется на боль, дискомфорт, трудности с передвижением. При затрагивании шейного отдела развивается головная боль, могут неметь пальцы на руках или ногах.

Диагностика

Кроме клинических признаков, которые врач-травматолог или ортопед оценивает в очном порядке, подтвердить или опровергнуть растяжение связок помогают:

  • рентгенографическое исследование травмированной области;
  • ультразвуковое сканирование мягких тканей, окружающих сустав;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография, показанная при обширных повреждениях.

МРТ или КТ также назначаются, если произошло растяжение суставных связок, находящихся в неудобном для других методов исследования положении, например, мениска, волокон в районе паха.

Лечение растяжений у детей

Лечение растяжений у детей

Тактика лечения растяжения связок у детей зависит от объема травмы и особенностей местоположения, например, терапия голеностопа будет отличаться от помощи при повреждении суставов шейного отдела позвоночника.

Основное условие для быстрого выздоровления – полный покой травмированной области. Для этого на сустав накладывают фиксирующую повязку или устанавливают специальные устройства, обеспечивающие неподвижность поврежденных связок. Для облегчения состояния и ускорения регенерационных процессов в тканях могут быть назначены:

  • обезболивающие препараты;
  • сосудорасширяющие средства;
  • мази с противовоспалительным и охлаждающим эффектом;
  • составы, действие которых направлено на уменьшение отеков и синяков.

По мере заживления травмы специалисты подбирают для детей оптимальный курс массажа и лечебной физкультуры, которые могут быть дополнены при серьезных травмах различными физиотерапевтическими процедурами.

Первая помощь при растяжении связок

От правильности действий при подозрении на травму мышечно-связочного аппарата во многом зависит скорость восстановления сустава. При растяжениях необходимо:

  • успокоить ребенка, дать воды или другое питье;
  • обеспечить полный покой травмированной области (взять малыша на руки, помочь подростку добраться до ближайшей скамейки, усадить в удобное положение прямо на пол и т.д.);
  • с помощью эластичного бинта или плотной, упругой ткани осторожно и не слишком туго перебинтовать поврежденную область (за исключением шеи);
  • на место растяжения приложить холод не менее, чем на 10 минут, но не более, чем на 15.

Холодовое воздействие желательно повторять до квалифицированной медицинской помощи каждые 20 минут.

При травме шейного отдела ребенка нельзя двигать, переворачивать, поднимать ему голову и совершать иные действия, которые могут стать причиной дополнительного повреждения связок или позвоночника. Необходимо провести иммобилизацию шеи и головы с помощью тугих валиков из одежды, собственных рук или подручных приспособлений (досок, пластиковых бутылок, предметов гардероба).

При интенсивной боли ребенку можно дать обезболивающий препарат, соответствующий возрасту.

  • прикладывать тепло;
  • мазать место растяжения любыми составами и мазями без ведома врачей;
  • использовать средства народной медицины, включая популярную «йодовую сетку» без консультации с доктором;
  • давать малышам обезболивающие лекарства для взрослых (диклофенак, аспирин и т.д.).

Даже небольшое растяжение – повод показать ребенка врачу, особенно, если затронута область шеи или паха.

Прогноз и профилактика

В большинстве случаев при своевременной и грамотной первой помощи растяжения связок проходят бесследно с полным восстановлением функциональности сустава. На длительность выздоровления влияет также возраст ребенка, наличие патологий соединительных тканей и качество соблюдения врачебных рекомендаций.

Во избежание растяжений и других травм специалисты советуют:

  • подбирать детям качественную обувь на толстой подошве с плотным супинатором и хорошей фиксацией стопы;
  • не разрешать детям носить чрезмерно высокие и тонкие каблуки, обувь со скользящей подошвой и неустойчивой конфигурацией;
  • не допускать спортивные, танцевальные и иные занятия при недостаточном опыте без контроля взрослых;
  • обучать малышей правилам безопасного поведения на дорогах, игровых площадках;
  • пресекать опасное ныряние на водоемах и в бассейнах, объясняя ребятам вероятные риски получения тяжелой травмы.

Также желательно научить детей оказывать первую помощь при растяжениях, ушибах и других травмах, что поможет им сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и оказывать себе или другим правильную неотложную помощь.

Врачи:

Детская клиника м.Войковская (Клары Цеткин)

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: